Девочки у кого был диастаз, как убирали? И вообще возможно ли его убрать с помощью упражнений или только хирургическим…

А я даже и не знаю. Знаю что есть, особенно когда лежу видно. Но меня он никак не беспокоит. Но и не хочется так ходить.

@alina_190692, оперируют вроде больше 4-5 см, а если меньше пробовать убирать упражнениями. Обратитесь к Анне Гришковой. На ютубе можно посмотреть видео как диагностировать и замерить у себя диастаз.

У меня был 1 см, но слабая белая линия, после упражнений белая линия стала крепкой, но этот 1 см никуда не делся и видимо так и останется.

спасибо большое.

Спасибо 🤗