23 неделя беременности а вес уже +8 кг . Врач сказала нужно разгрузочный день. Предложила 0,5…
23 неделя беременности а вес уже +8 кг . Врач сказала нужно разгрузочный день. Предложила 0,5 говядины вареной без соли и 1кг огурцов и больше ничего . Даже воды сказала нельзя это и смутило как без воды та? А она говорит огурцы и будет тебе вода. Кто знает такую разгрузку ?
꧁༺𝓐𝓷𝓷𝓪 ༻꧂·
Ну да, огурцы та же вода.
Знакомая на огурцах хорошо похудела 😊
Я бы тоже с радостью села на такую диету, но денег столько нет 😁
Галактика·
В ожидании первенца
Жестко как-то🙄
Sashenka·
Мама сына-младенца
Я набрала 24 за беременность, хотя ела как обычно, обидно
anya_t.🇷🇺·
Как-то жестко.... Как вообще без воды можно? Я бы не пошла на такое
На вашем сроке столько же набрала, кстатт
Виктория ·
Мама двоих (младенец)
Я 19 кг набрала ела как обычно правда уже к родам постоянно хотела что-то пожувать 😊
Наталья·
Мама дочки-младенца
Не слушайте такого врача. У меня к 21 неделе было +6, к 38 +18. Сейчас вешу меньше добеременного)) из рд вышла -9 кг сразу
Валерия·
В ожидании первенца
Не мучайте себя и ребёнка! Лучше просто посидеть пару недель на правильном питании и с подсчетом калорий
Анжелика·
Мама сына (1 год), беременна (37 нед.)
Вот такой разгрузочный день мне выдали)
Инга·
В ожидании первенца
Че ещё на вроде не предложила посидеть, трындец
Ирина·
Мама двоих (12 лет, 19 лет), ждёт третьего
Воду пить обязательно! Ну что за глупые рекомендации. Наоборот вода улучшает метаболизм на 30%. И отёков не будет.
Один день не поможет, хоть голодная сидите. Нужно пересмотреть питание и не есть после 19.00. Просто калорий меньше потреблять. Например, в растительном масле 800 с лишним калорий!!!! И так далее)))
💋·
Мама сына (3 года), беременна (20 нед.)
😢 такая же история... надо отказаться от углеводов мне... мясо не могу есть 😢 на фруктах и овощах как проживу 🥺
💋··
Мама сына (3 года), беременна (20 нед.)
@belle_esther, эх.. я не ем ни молочку ни яйца ни мясо, с детства.. 😣 бобовые тоже не ем - раздувает жутко
Инна··
Мама сына (1 год), беременна (17 нед.)
надо посмотреть список откуда можно получать белок вам лично, белок и в обычной жизни очень нужен, а в беременность тем более! И я бы наверное сдала анализы дополнительно на общий белок, железо (ферритин) и б12, возможно как-то дополнительно дефициты восполнять
💋··
Мама сына (3 года), беременна (20 нед.)
да, я все эти анализы сдавала . Латентный дефицит железа выявили. Остальное в норме . Благодарю 🌹
Инна·
Мама сына (1 год), беременна (17 нед.)
Я бы на вашем месте искала другого врача, советовать беременной не пить воду 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ Просто верх непрофессионализма. Да и в целом любая диета, тем более при беременности должна быть сбалансирована по БЖУ. Остальное все идёт только во вред
Valentine's·
Мама сына (6 лет), беременна (23 нед.)
Вам нужно наладить питание. Не обжираться за столом, убрать сладости (с утра/в обед можно конечно пирожное или пару конфет, и всё), обязательно овощи, фрукты.. Вечером белок + овощи, без гарнира. Это я вам примерно расписала, как я питаюсь, порции не большие. Врач чушь конечно говорит. У меня за 22 недели +1,5 кг и то только после НГ набрала, расслабилась чуть. Сейчас опять на ПП. И воды пейте 1,5 литра и больше если хочется
Мари·
Мама подростка, беременна (40 нед.)
Не заморачивайтесь
Как родите скинете.
Наталья·
Мама сына-младенца
Мне мой врач наоборот говорил, чтобы воды побольше пила, даже в разгрузочный день🤷
Я за беременность набрала 20+ кг, но отеков вообще не было.
Аня·
Мама дочки (9 лет)
Какая-то врач не особо понимающая в диетологии 🙈 Это просто жесть! Вам нужно убрать все простые углеводы (сахар, выпечка, белая мука, и тд), убрать все продукты "с составом" и постараться питаться максимально чисто - мясо, рыба, птица, яйца, фрукты, овощи (много), зелень, орехи, творог. Это уже многим помогает. Далее можно высчитать примерный коридор калорий и пытаться придерживаться его. Все эти бредовые разгрузочные дни в топку!!!! Это я пишу как человек с образованием фитнес тренера и консультанта по питанию.