Пост поболтать. Если бы вы хотели сбежать от себя то что бы сделали?
Лучший комментарий
Комментарии
Можно буквально - побежать. Ну, или походить быстрым шагом. Хорошо, если ветер и снег в лицо шпилят, а ты сопротивляешься, чешешь вперёд и как жвачку пережевываешь свою проблему. Мне очень помогает.
Подоплёка такая: когда переживаешь - вырабатывается адреналин, но если в это время сидеть, то адреналин оседает в тканях, что не есть хорошо. А так, на ходу, пускается в расход, как природой задумано.
Я в тяжёлый период жизни стала ходить пешком на работу и с работы (11 км в одну сторону). Очень помогло справиться с переживаниями.
Не совсем понимаю, что значит «сбежать от себя». От плохих мыслей для спасения своей психики сбегаю в «другой мир», чаще всего это книги, иногда игры на пс. В стрессовых конфликтных ситуациях на меня нападает безудержное желание отмыть и оттереть все, что вижу, при чем это именно контакт с водой - могу начать мыть посуду и прийти в себя тогда, когда плитку в коридоре старой зубной щёткой оттираю.
Поехали в отпуск ? ( я пока правда на больничном ) но 😂 мне надо отдохнуть , ты знаешь я летом так запарилась, думала приеду в отпуск и буду там сидеть работать , и как у меня мозг отключился , я ни разу не села за работу ) Я первый раз в жизни почувствовала что у меня отключился мозг, при этом всём я просто тупо лежала около бассейна, я даже никуда с девчонками не ходила, а была в своём каком то мире 😃
В отпуск я бы с удовольствием. Вот сейчас думаю что мешает купить билет в один конец куданибудь в дубаи😀
@sevva, ты знаешь я уже так устала, что искала даже кто со мной поедет , но сейчас я после операции и мне нельзя , но я даже в Сочи была готова уехать на 3 дня , поэтому если ты можешь прям лети, это помогает , а в новую страну так ещё адреналин какой 😂, если меня врач отпустит через месяц - два - три то я готова )
Сон для меня важен очень. Поэтому если я выспавшаяся, то и бежать не надо, мне и так хорошо😂 Вот вчера было дебильное состояние... поэтому сегодня я медведь в спячке. Работу удаленно сделала, на остальное пофиг
Куда бы ты ни поехал, ты повсюду берёшь себя.
Как это - сбежать от себя? Напиться и забыться?
@sevva всё равно немного выше моего понимания... Конкретней можно?
@bulochka04 ну скажем когда обстоятельства складываются так что просто мрак и нет вариантов либо когда ты делаешь что-то такое от чего самому противно и хочется умыться,но уже невозможно или когда внутри настолько пусто/черно что кажется что проще ликвидировать тело и нет проблемы чем разгребать все😀 ну вариантов массу могу накидать. Суть та чтобы выкинуть из головы тот поток мыслей/определённого опыта, выкинуть какие-то испытываемые эмоции в душе, которые являются мучительными для человека,
@sevva книга Гейл Форман "Оставьте меня". Там главная героиня оставила мужа и детей и свалила искать себя.
А так - прогулки в тишине по природе, качественный сон, минимум интернета, телевидения, соц сетей.
@babs_banny, муж не работает у тебя? Мой только летом сможет меня отпустить, когда в отпуске будет😁 зови, поеду с тобой)
@bekatie @amore_mio_ @zizioz ну вот этт если ест работа и такая что там можно утонуть. А если проблема в работе? Ну или не только в работе,но скажем не выход это? А как работать если в голове миллион левых мыслей?🤔
@amore_mio_, а много думает женщина от изобилия свободного времени. Убрать свободное время под чистую.
А так спорт как вариант?
@bekatie согласна! Вот когда бежишь, думаешь только о том, как бы не сдохнуть прям здесь)) или в зале на интенсивном групповом думаешь только о том, когда же это закончится)))
А ещё во время занятия эндорфины выбрасываются))
@amore_mio_ да,кстати отличный вариант. Главное куда-то ребёнка деть))
В деревню, где нет благ цивилизации. Я всегда возвращаюсь наполненная
@sevva, под асбест. Там как бы в низине. Телик плохо ловит. Сотовая связь плохо довит. Лес рядом
Или спать, или пошла б покупать шмотьё, или уехала бы в лес отдыхать)))
Спать это прекрасно. Где-то читала про медикаментозный сон, меня кажется это должно быть популярно как за хлебом сходить)
Когда хочется-уезжаю к подругам ❤️смена обстановки и окружения пока не подводила
Первое, что в голову пришло, это уехать в путешествие одной. Смена обстановки и окружения хоть и временно.
В реальности , я смотрю сериалы😂
Ушла бы в работу с головой, наверное. Когда некогда думать, нужно дело делать
@sevva, у меня такое же ощущение, но мозги кстати разгружает что надо, у меня муж иногда поигрывает, когда надо переключиться
@sevva, так вот время да впустую зато ушёл в другой мир😂. Я вообще не понимала людей которые играют особенно типа контр Страйк , какой смысл вообще у этих игр , в моих играх я хоть цветы выращиваю , дом строю 😂
Можно буквально - побежать. Ну, или походить быстрым шагом. Хорошо, если ветер и снег в лицо шпилят, а ты сопротивляешься, чешешь вперёд и как жвачку пережевываешь свою проблему. Мне очень помогает.
Подоплёка такая: когда переживаешь - вырабатывается адреналин, но если в это время сидеть, то адреналин оседает в тканях, что не есть хорошо. А так, на ходу, пускается в расход, как природой задумано.
Я в тяжёлый период жизни стала ходить пешком на работу и с работы (11 км в одну сторону). Очень помогло справиться с переживаниями.