Спасибо всем огромное 🌹буду пробовать 🌹

Кефир,свекла

Курага и чернослив - кипятком залейте и на ночь пусть настоиться, заверните в одеяло . Варить компот нет смысла из них- все Полезные свойства потеряют .

Курага с кефиром на ночь

Киви ем каждый день и стало гораздо лучше.

Дюфалак, груша конференция

Я съедала 2 киви и мне очень хорошо помогало!

Минералка донат

Глицериновые свечи

Микролакс