Ну почемуууу я не ем за двоих, слежу за питанием, а вес все равно растёт😔что в первую беременность, что сейчас
Мне идти в среду к врачу, а я с последнего приема (с 26 декабря), полтора кг набрала. Вообще не понимаю( опять депрессняк на этой почве
Комментарии
Поймите не есть углеводы, это не значит следить за питанием, вы что!! Ешьте полноценную пищу, богатую всем! Вы же беременная, зачем вам эти проблемы 🤷🏻♀️
У вас с почками проблем нет? Могут быть и отёки (у меня так было, но уже на поздних сроках)
А я ем все подряд вообще без разбора, но наоборот в минусе в эту беременность, правда у меня токсикоз есть ещё по утрам, странновато😅
Делаю перед приемом разгрузочный день ) гречка , овощи , немного фруктов ! Уходит немного
@_girl_-86, я утрирую)) имею ввиду, что не объедаюсь макаронами, например. Мое питание состоит из каш, овощей, фруктов, молочки, иногда морепродукты/курица)сладкое в 9 утра могу позволить
Мучное не ем)) ну вот как-то так))
@annasou, попробуйте записать съеденное за весь день и посчитать сколько это калорий, нам иной раз кажется, что такого я ем, ничего и мало, а по факту перебор с калориями, большая прибавка это либо переедание либо отеки, обсудите этот вопрос с врачом. Лёгкой беременности вам !
@_girl_-86, спасибо! Я летом похудела на 8 кг, как раз считала калории. То есть сейчас примерную калорийность знаю, и по идее прибавки не должно быть 😬но наверное, нужно снова начать считать)) спасибо вам!
Моя гиня сказала ещё в первую беременность, что по началу, пока я не наберу свой физиологически правильный вес, то буду Кабанеть. Набрала тогда 20 кг. Из них 11 оставила в роддоме.
Тогда при моем росте я должна весить 60-65 кг, забеременела я, когда было 52 кг.
Второй раз я забеременела и у меня было 59 кг и набирала я уже равномерно и не много
Единственное это в конце отёки когда пошли, она мне сказала пару дней на кефире посидеть, ну посидела я...врач опоздала на час🤦🏻♀️и я пошла есть в мак🤷♀️ужас
Я 20 кг набрала, причём начиная с 6 месяца🤪 приходила всегда плюс 2-2,5кг, врач ругала, но мне пофиг было, я люблю есть блин😭даже сейчас жру курицу с картошкой запеченой 😁а беременная так вообще за пятерых ела, как набрала так и сбросила🤭
Блин да самое обидное, что я не ем за пятерых 😀думаю, может начать уже.», какая разница)))
Может есть какое-ниб питание при бр, чтоб хотя бы поменьше набирать?
Я не знаю, я ем овощи, фрукты, молочку. редко курицу или морепродукты(
Я тоже ооочень набрала, это моя первая беременность, уже тоже депресс. В жк гиня просто рвала и метала по поводу веса. Даже боюсь взвешиваться теперь.
Сладости не ем, мучное тоже. Хлеб только утром, тоненький ломтик. Но прибавка просто жесть😭
Потому что вес в Б набирают исходя не только из питания 🙂
Из-за токсикоза ем творожок, йогурт, стакан кефира, фрукты. И черт побери , набираю дохрена😭