Девочки, как уложить ребёнка на вечерний сон???? Нам через 2 дня 5 месяцев. (((((После прогулки проходит 2 часа, может чуть больше, трёт глаза, зевает. Начинаю укладывать, начинает орать как резаная ((((Так и не засыпает.... Затем, когда уже проходит 4 часа идём купать, кушать и засыпает на час, потом гуляем... Через час, полтора укладываю на ночной сон. Это нормально? Что с этим делать?
Комментарии
ссылка
Почитайте тут, много полезного о сне
Пропускаете окно сна. После прогулки пораньше укладывайте, когда еще не чешет глазки-ориентируйтесь не по нему, а по режиму (по часам). Нам сейчас 5 месяцев и была такая же история с вечерним сном, пока не начала четко действовать по часам. Когда трет глазки это уже значит надо было уложит... ну по крайней мере у нас так! Попробуйте, возможно поможет. Вообще режим по часам, монотонно в одно и то же время одни и те же действия (имею ввиду еду и сон) сильно упрощает жизнь родителей и нервную систему малыша))
@mari.muradova вот и у меня голова уже кругом (((((
@mari.muradova, вы еще крошки) у нас до 3х месяцев слово режим отсутствовало как факт) я адресовала маме с малышом постарше)
@vischenka1002, а сколько в принципе снов или часов в сумме?
Перегул возможно, возможно недогул.
Отслеживайте время бодрствования. Мне помогали таблички из интернета и проблемы исчезали
@vischenka1002, в 4мес регресс сна бывает почти у всех. Возможно стоит переждать.
Но всё равно отслеживать вб, потому что с возрастом меняется же
@yulia__24 я тоже думала регресс, но нам уже почти 5.....Ночью спит неплохо, если рядом со мной.
@vischenka1002, у них по моему это регрессы ежемесячно 😂 пробуйте укладывать через 1:40, 1:50, 2:10, 2:20. Какое-то идеальное время, но подберете
К вечеру всегда ВБ удлиняется, сколько вообще за день спит? Сколько бодрствует в сутки? По возрасту вб часов 10, дневного сна 3-4 часа. Ведите дневник сна ежедневно, будет легче понять сколько времени на что уходит. Возможно мало активности в течение дня или наоборот расслабления перед сном не хватает. Мне в своё время совет потом, если ребенок сопративляется сну, то просто отложить укладывание минут на 10-15, выпить чая, ребёнка на руках по дому поносить и попробовать снова, так нащупаете своё ВБ и будет режим