Девочки, всю жизнь плохо засыпаю😬 могу 1-1,5 пролежать, даже, если очень устала😫но бывало пару раз, что отрубало быстро,…
Девочки, всю жизнь плохо засыпаю😬 могу 1-1,5 пролежать, даже, если очень устала😫но бывало пару раз, что отрубало быстро, значит теоретически я могу это сделать😅
Так вот, сейчас сын спит 1-1,5 потом просыпается и ему снова грудь надо. За это время, пока он спит, я даже задремать не успеваю. В итоге жёсткий недосып.
Может есть лайфхаки быстрого засыпания? Может травки какие? Посоветуйте
Валентина·
Мама двоих (младенец)
Пью мелатонин понемногу, доппельгерц актив комплекс для сна. Пью на гв. Мелатонин, согласно сайту елактация практически не выделяется в грудное молоко, а в доппельгерце кальций, магний и экстракты трав.
Алла ·
Мама сына (3 года)
Завершение гв помогло, а до этого как зомби ходила. Со сном всегда проблемы были, после родов думала вообще чеканусь, сын проснется, пососет и дальше спать, а я бляха лежала часами в потолок созерцала, потом усну -опять на подсос проснулся и пиздец. Реально с ужасов все это вспоминаю и удивляюсь как я выжила 😂😂😂
Алла ··
Мама сына (3 года)
Мне мелатонин отлично помогает, пропиваю неделю - сон нормализуется, но на гв скорее всего его нельзя 😕
Анна··
Мама сына-младенца
Вот я так и предполагала, что после гв только сон вернётся ✊🏽
Oksana·
Мама сына-младенца
У меня так же.Вместе спать. Единственное что помогает. Ещё - витамин д, гулять днём на свету чтоб мелатонин вечером раскачать, выключать яркий свет, расслаблять себя - ванна для ног, вкусный чай или теплое молоко (седативный эффект), книжка бумажная или в чб режиме с телефона. Если муж сделает массаж то вообще 🔥
Анна··
Мама сына-младенца
Охх, надо попробовать🙈
Светлана·
Мама дочки (1 год)
Пустырник таблеточки на ночь
Анастасия·
Мама дочки (2 года)
Я такая же. За 2.7 дочки, днем с ней ни разу не спала. Просто лежу🙄
Анна··
Мама сына-младенца
Так себе перспективка😂
Алёна ·
Мама дочки (4 года), беременна (40 нед.)
Спать вместе - единственное что мне помогало) доча в 3-4 месяца начала часто просыпаться и в один момент я психанула и положила к нам спать. До года так спали. Зато спали)
Я помню, когда первые разы только так делала, однажды проспала не то что всю ночь, а до часу дня 😍
Анна··
Мама сына-младенца
Да он и так со мной спит😂 титьку теряет и хнычет
Алёна ··
Мама дочки (4 года), беременна (40 нед.)
ну епрст)
Юлия·
Мама сына-младенца
Я с тобой ✊🏼 пока ничего так и не нашла 🤪
Анна··
Мама сына-младенца
😫😫 отрубает только ночью часа на три, четыре
Юлия··
Мама сына-младенца
у меня сын каждые 2 часа просыпается ночью кушать , я как в тумане вечно , усну , проснусь , тут вообще несколько ночей его что -то беспокоило и просыпался каждые полчаса , я как зомби ходила 🤪