Вода с лимоном или яблочная кислота натощак: зачем, когда и кому нельзя

Ваше здоровье или полезные ритуалы.

Вода с лимоном или яблочная кислота.🍋 Зачем и когда?

🔅Уксусная кислота или лимонная создают дополнительную кислотность в желудке, стимулирует собственную секрецию соляной кислоты и желчи.☝🏻 Это приводит к улучшению пищеварения, особенно усвоению белков и жиров. Помогает бороться с патогенной флорой и устраняет запоры.

🔅Вода за счёт цитрата может предотвратить образование оксалатных камней в почках. Максимальная эффективность достигается за счет добавления цитрата калия (1/4 чайной ложки на стакан воды ).

🔅Если выбор пал на уксусную кислоту, то покупать в магазинах не советую , цвет должен быть мутным ! Пример хорошего варианта в карусели 👉🏻

🔅Когда пить?

За 20 минут до приема пищи.

Натощак выпить стакан теплой воды.

Противопоказания есть: 👇🏻

❌Эрозия и язвы желудке и двенадцатиперстной кишки;

❌Выраженный пищевой рефлюкс и ГЭРБ.

❌Непереносимость гистамина.

Важно ! Кислота может влиять на эмаль зубов , именно поэтому надо или разбавлять большим количеством воды или просто полоскать рот 👄, либо пить через трубочку.

Будьте здоровы.