Девочкии... Кто любит кушать много и кто похудел...мечта вообще плоский живот..но видимо это не…
Девочкии... Кто любит кушать много и кто похудел...мечта вообще плоский живот..но видимо это не судьба с детства животик был.. Вопроссебе к вам...как же скинуть лишние кг..? Постораться могу.. Приму самые разные варианты)) но желательно эфективные и быстрые.. Не нравлюсь сама себе)
Odintsova Irina·
Мама сына (4 года)
В чудеса-чудесные не нужно верить, но я тоже люблю кушать много. И мое это интервальное голодание, я например не хочу есть с утра и не ем до 12-13 , Даль ше лёгший обед , зато потом вечером отрываюсь ))! Но без сладкого!
Это пример мой , но нужно слышать свой организм и следовать его привычкам , я например сова , а жаворонкам наоборот завтрак и обед плотно ,
Короче интуитивное питание 👌
Чего я только не пробовала 🤦♀️ но самое важное слышать и знаеть свой организм !
Odintsova Irina·
Мама сына (4 года)
Да и самое главное правило ))! Много кушаем -мнооого двигаемся))!
Алина·
Мама сына-младенца
Кето диета + интервальное голодание, очень быстро вес уходит. Можно жрать сколько угодно, но много чего запрещено. Я например очень люблю хрумкать что-нить под телек, отлично залетала - колбаса, семечки; сыр, гриль разный и мнмндр Похудела за 3 мес на 10 кг.
Мари·
Мама дочки (1 год), беременна (3 нед.)
80% успеха - питание
Sevda·
Марафон проходила и быстро подсушилась. Там питание и спорт. И много рекомендаций
Миронова Юлия·
Мама сына (3 года)
Я на магги скинула хорошо
Алеся··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
На магги?
Миронова Юлия··
Мама сына (3 года)
есть такая диета, погуглите 😁
Екатерина ·
Мама дочки-младенца
Знакомая девочка похудела на 64 кг лишь уменьшив порции, и легкие занятия спортом