Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ирэн
Ирэн

Когда муж после праздников решил перейти на ЗОЖ, но не смог перестать готовить вкусно🤣🤤 сохраняйте рецепт! Авторский👆🏻🔥

Когда муж после праздников решил перейти на ЗОЖ, но не смог перестать готовить вкусно🤣🤤 сохраняйте рецепт! Авторский👆🏻🔥

Салат с запечённой свёклой

1) запечь свёклу дольками (была не крупная) с чуть ол.масла, соль-перец, розмарин, раздавив две чесночины, дать постоять 10 мин, в духовку 200 на час. Можно проверять зубочисткой на готовность

2) салатная смесь (у нас тоскана: мангольд, салатные листья и еще что-то), туда чуть ол.масла, соль-перец по вкусу (соль не переборщить тк сыр соленый)

3) огурцы тонкой соломкой

4) сыр средней солености типа феты

5) помидорки черри чуток (у нас черные)

6) маринованный лук (1/4 🧅 тонкой соломкой + 1-2 ложки уксуса и кипяток, минут на 20. Потом промыть от уксуса. Все это можно делать в стакане)

+можно кедровые орешки или тыкв семечки

+ол.масло можно заменить на песто

+можно чуток козьего сыра или сыра с плесенью

+можно помело/грейпфрут/апельсин

3

Комментарии

dulik_92

Юлия

В ожидании первенца

Боже как вкусно выглядит 😍

Отметок «Нравится»: 1
largol

largol

Мама сына (4 года)

А не семга ли там слева?)))

Отметок «Нравится»: 1
irabeart.photo

Ирэн

Это кусочек белка на ужин;)

Отметок «Нравится»: 0

Бомба за 10 мин. Фунчоза с овощами / креветками/курицей. Муж съел 3 порции, троглодит!)))) Рецепт нннада?)))) Фото До и…

Бомба за 10 мин. Фунчоза с овощами / креветками/курицей. Муж съел 3 порции, троглодит!)))) Рецепт нннада?)))) Фото До и После. Время поглощения - 7 мин))) Состав на 3-4 порции, режем: 1) Кабачок цуккини (можно обычный)- 0,5 шт, сначала пополам, потом соломкой или тонкими слайсами; я режу тонко на терке berner. 2) перец сладкий 1 шт (жёлтый, зелёный, красный - какой есть). Соломкой. 3) шампиньоны, 4-5 шт. Если остался 1 - сойдет! Слайсами. 4)морковь 1 шт, соломкой. 5) свежий огурец. 1 шт. Соломкой. ( огурец не жарим!) Все, кроме огурца,обжарить на сильном огне в растительном масле. Не во фритюре, но как на воке. По 1-2 мин. Вынимаете один ингридиент, кладете следующий. В это время замачиваете фунчозу в кипятке на 5-7 мин. У меня была тонкая. В обжаренные овощи: чеснок из пресса - 3 зубчика. Соевый соус - 3 ст. ложки, чили - по вкусу, рисовый уксус 1 ст.л.(ели есть), если нет - сок поллимона, немного соли, молотый чеоный перец. Можно еще заправку для фунчозы ( в ашане есть, 40р/шт, там где этнические продукты). Все перемешать. Добавить обжаренные кусочки криного филе /кревнтки/свинину/ говядину/ что хотите!))) Перемешать. Готово!))) Пы.Сы. готовое блюдо посыпать кунжутом!!!

вот девочки салатик) капуста 1шт редиска 1пучок огурец 2шт помидор 2шт морковь 1шт чеснок,соль,перец,зелень все…

вот девочки салатик) капуста 1шт редиска 1пучок огурец 2шт помидор 2шт морковь 1шт чеснок,соль,перец,зелень все перемешиваете, потом чуток уксус добавите и масло салатное готово)))

Рецепт вкусных мясных курзе

Вот вам беспроигрышный рецепт вкусных,сочных и нежных мясных курзе. Те кто пробудет мои курзе в первый раз ,всегда говорят ,что очень вкусные. 1кг фарша 2 луковицы мелко нарезанные ,либо измельчённые в блендере 1 картофель сырой через терку 1-2 помидора через терку Зелень ,соль,перец

Когда я с утра съела два куска соленого сыра со сгущенкой, я поняла, что что -то не так!!!🙈Спасибо господи!!!🙏☀ Завтра…

Когда я с утра съела два куска соленого сыра со сгущенкой, я поняла, что что -то не так!!!🙈Спасибо господи!!!🙏☀ Завтра на УЗИ!!! Тихо радуюсь! Тест за 4 дня до М!!!