Пост поныть... Как взять себя в руки и перестать жрать после родов.... Времени нет совсем что то готовить, приходится…
Пост поныть... Как взять себя в руки и перестать жрать после родов.... Времени нет совсем что то готовить, приходится перекусывать часто непойми чем,ю😞а так хочется к лету похудеть
Кристина·
Сварите яйца, порежьте сыр, вот вам и перекус. Сырники делать 15 минут. Ленивую овсянку на утро тоже сделать 3 минуты. Вариантов по факту тьма. Главное что бы в доме не было печенек, конфет и колбасы 😂
Раиса··
Молочное не ем вообще, у ребёнка сильные колики от корлвьего белка 😒в этом и проблема
Кристина··
тогда по быстрому сделайте тефтельки из курочки с рисом либо с гречкой. А вообще я все заготовки делала перед родами, котлеты обычные и из курогрудки рубленной, голубцы, перцы фаршированные, сырнички. Ели 2 месяца 🙈 но спасали очень)))
Елена·
Мама двоих (младенец)
Аналогичная ситуация, готовить совсем не получается😔 малышка на руках постоянно даже когда спит, приходится бутербродами спасаться и шоколадками с новогодних подарков. 😬😬😬
Раиса··
Вооот
Раиса··
а вечером придёт муж приготовит и в 7 вечера наедаюсь от пуза 😒блин
gali·
Рекомендую https://treningi-kursy.ru/?o=5545&w=794639&s=1&l=1
Алена Романова(диетолог) ·
Мама двоих (младенец)
Скоро стартует марафон стройности! Подробности у меня на стене
Раиса·
@galisomova @dietolog.romanowa а то что я кормлю грудью не мешает?
Алена Романова(диетолог) ··
Мама двоих (младенец)
Я сама худела при кормлении грудью. И -11 кг)
Раиса··
я с первой тоже но только после 4х её месяцев вес начал уходить, я сама изучала диетологию, я повар, знаю как питаться, но вот пока вес стоит и никак😒видимо гормоны пока что не дают
💕miss_Yana💕·
Мама дочки (2 года)
Не, ну худеть мотивация нужна прям ууух. Мне по крайней мере. Я вот честно, года полтора посде родов на могла себя заставить... Вроде и бесит жир, и тааак привыкла кушать все что хочешь, оправдывая себя тем что тмпа кормящая... Мне золовка подкинула аккаунт Евы в инсте @dietolog_prof. Она там у нее на программе скинула до фига кг. А надо сказать у них такая наследственность, что все бабы в семьк 100+ кг. И тут мне так стыдно блин стало.. я со своими лишними 10 кг не могу себя азять в руки! Короче вот, записалась на программу с учетом что кормящая! Обещают кормить аж не съем и худеть 🙄😁
Раиса··
Спасибо большое 😊