Каждый раз идя укладывать сына спать, я пью валерианку 🙈 днём спит один раз. Бодрствует 5-6 часов, кажется больше нормы, но я пробовала по разному укладывать , но засыпает почти всегда через 5.5-6 часов. Не могу его замедлить, перед сном качаю немного, потом засыпает сам. Но вот чтобы начать его качать, его же поймать нужно 🤣как только говорю «идём спать» убегает от меня, закрывает двери, начинает увлечённо с чем нибудь играть. Каждый раз ор выше гор. Сколько малыши бодрствуют у вас в нашем возрасте? Как засыпают? Ритуал перед сном есть, но он не спасает. Валерианка уже перестала помогать 🆘🆘🆘
Комментарии
Мы когда сестёр укладывали за час-пол часа начинали спокойные игры. Книжки, карточки. За минут 10-15 предупреждали что пойдем сейчас спать и давали Доиграть. И тогда норм ложились
@annaaaaaaaaa вобще к шило-попикам свой подход нужен. 🤷♀️ кто-то и по 5раз в ванной купается из-за этого
@kvv6929, ванна его бодрит 🤣купаю часа за два до сна . Да нужно что то пробовать, искать. Пару раз под мультики укачивала, но не хочу приучать к этому
@annaaaaaaaaa огромного вам терпения 😅 может быть тогда проектор ночной? 🤔на авито поискать какой-нибудь, что б проверить
В 8-9 подъем, дневной сон в 13-14 начинается, спит в среднем 2 часа, подготовку ко сну начинаем с пол 8, моемся, чистим зубы, книжки читаем, смотрим карточки, неактивные игры в общем, потом можем игрушки спать укладывать, затем спрашиваем "идём спать?", мотает головой, соглашается, кладём в кровать, выключаем свет и ложимся я или муж на диван, ждём пока уснет. Вечером тоже бесится, кричит, носится, но книжки, карточки спасают, т.к. спокойное время прохождения. Спать ложится в 8.
Если ночью спит хорошо, спокойно, без пробуждений, а дневной сон продолжительный, то даже такое большое ВБ можно считать вариантом нормы. Тогда Расставляйте границы, предупреждайте о предстоящем сне заранее, обозначая все действия, предшествующие сну. Например за час до сна говорите: сейчас ты поиграешь, потом покушаешь, потом поменяем памперс и спать. После того как поиграл- сейчас покушаешь, памперс и спать. Поел- сейчас памперс и спать. Поменяли памперс- всё спать! Но главное- держите своё слово! Если мама сказала что сейчас спать значит спать и точка. Не ведитесь на ор и провокации. Повторяйте это из раза в раз несколько дней и держите своё слово. Ребёнок быстро поймёт, что его предупреждают заранее и значит после памперса уже точно спать, и постарается успеть сделать свои «неотложные» дела. Но если ночь с частыми пробуждениями, беспокойная, короткий дневной сон, то это говорит о переутомлении и всё-таки неподходящем режиме. Тогда вероятнее всего малыш отрубается через 5,5-6 часов уже от бессилия. В таком случае ВБ нужно сокращать абсолютно точно.