Из-за новогодней ночи у малого сбился график, в 2 ночи его разбудил салют и он ещё гулял до 4х утра.…
Из-за новогодней ночи у малого сбился график, в 2 ночи его разбудил салют и он ещё гулял до 4х утра. После этого ложился на ночной сон 23-23:30 и спал до 10 утра, а пару раз даже до 10:30. Последних дни ложиться спать в 20:00-21:00 но, он кажется считает что это всего то второй сон и встаёт через час-полтора. На ночной сон уходит 00-00:30 и самое интересное, что каждое утро все раньше и раньше просыпается. Сегодня вообще встал 7:30.
Как нормализовать график?
Людмила·
Мама сына (1 год)
Попробуйте сегодня дотянуть до 22-23 ночной сон. Устанет, заснет, утро должно начаться позже. И завтра возвращайте привычный график
Юлия··
Оо, так попробую. Спасибо большое ❤️
Алина·
У нас так сдвинулось что ложиться спать утром спит до обеда,если рано поднять всеравно уснет под утро
Юлия··
😱😱😱