Как не жрать в беременность😭😭😭 раньше, когда худела просто рацон немного урезала, но сладкое все равно ела. А сейчас и…
Как не жрать в беременность😭😭😭 раньше, когда худела просто рацон немного урезала, но сладкое все равно ела. А сейчас и не поешь чуть дольше ,уже голод зверский аж до трясучки😳 и без сладкого умирааааааю.....

Наталья·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Ешьте сладкое, но после основного приема пищи и исключите возможность попить чай с плюшками просто в качестве перекуса.
Все приятности после того как поедите.
Рада··
Мама сына (4 года), беременна (25 нед.)
Так и делаю, но напрягает, что набираю много. Надо наверно не есть вообще сладкого для этого...
Наталья··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
можно начать с уменьшения порции сладкого.
Светлана·
В ожидании первенца
Такая же проблема😭
annushka ·
Мама дочки (3 года), беременна (29 нед.)
Попробуйте просто до 12 есть сладкое, урезать крахмал и держать в морозилке/холодильнике полезные готовые блюда, чтобы не готовить каждый раз
И можно завести лома полезные завтраки и перекусы типа каш, творога, несладких фруктов, овощей, отрубился с кефиром, Чиа с немолоком, нежирный сыр и тд
Рада··
Мама сына (4 года), беременна (25 нед.)
Вот сегодня пробую до 12 сладости есть.
Alexandra·
Мама сына (4 года), беременна (21 нед.)
Перекусывайте овощами/фруктами. Лишний вес в основном с голодухи и лезет, когда в рот летит все что в поле зрения 😬
Анна·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Замените сладкое сухофруктами👍я так спасалась
Рада··
Мама сына (4 года), беременна (25 нед.)
Да в них же тоже много калорий
Анна··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
меньше чем в шоколадной конфете🤷♀️в 100гр кураги около 230ккал. Ешьте до 12 часов.
Александра·
Мама сына-младенца
А почему есть нельзя?🤔 ела все что хотела , даже запрещенку 😅 все норм прошло, после родов похудела
Рада··
Мама сына (4 года), беременна (25 нед.)
Врачи пугают гестозом и отеками. Да и не хочется совсем уж колобком ходить
Кристина·
Мама дочки (5 лет), беременна (21 нед.)
Такая же ерунда. В первую беременность были и отеки и гестоз. Сейчас пока держусь, но когда наступает вечер, до слез хочется то чебуреков, то пельменей, то еще чего 😭
Рада··
Мама сына (4 года), беременна (25 нед.)
Я в 1 бер тоже много набирала, но не было ни отёков ни гестоза, хоть и пугали..