Во сколько в 2,7 у вас ложатся спать дети после садика?
Что-то нет сил не укладывается ребенок
Просыпается в 7,30 , в саду сон с 13 до 15 стандартно
Вечером укладываю с 21 илт 21,30 чаще и дл 2300 а то и до 23,30 не засыпает, надо при этом же лежать с ним, никаких нервов не хватает 🤪
Расскажите во сколько ваши засыпают и может какие лайфхаки?
Ритуалы все есть, зубы, какао, книжка, песенки ...
Лучший комментарий
Комментарии
Это в 4 года ?
Мне кажется в 2,5 ещё рано без сна
Такой же кошмар
Лайфхаков нет
Единственное что немного облегчает это не укладывать иногда на ДС если дома, тогда в 21.30 спит
Я вообще всегда за ДС и понимаю его необходимость, но это крайняя мера, я тоже не робот, с 12 до 6 мне мало сна
@sokolovavarvara.83 он в сад ходит , не спать днём не получается там (
@anastasiyatar вы, видимо, ошиблись с ником?)
В 21 всегда засыпал и засыпает)
Вдруг перегуливает? Может, попробуйте чуть раньше начинать? В 20:30 укладываться, например.
Попробуйте раньше укладывать, в 20 часов. Обычно, у детей если не может уснуть - перегул. Он так и проявляется, долго засыпают или плохо спят.
Подъем в 7-7.20
Сон не пойми какой и сколько с 12.30 до 15( может проснуться в 13.30 и лежать. Им не дают вставать)
Отбой начинается в 21.30 и может не спать до 23
Ну и ночью еще может "гулять" с 2 до 4
В 22 сейчас,но мы долго не ходили и сбился режим,а так обычно в 21
Мой после сада не уставший,наоборот воодушевленный и счастливый))
После сада мы укладываемся в 20:50-21:00.
К 22 всегда спит. Но крутится по минут 40 точно.
@anastasiyatar, сама ложится , 5-10 минут и спит 🛏
Тоже самое. Засыпает к 23. И даже отсутствие иногда дневного сна роли не играет. Вчера раньше удалось уложить. Думаю, может к лету войдёт в норму.
Моя ещё в сад не ходит. Но тоже пляски со сном, обычно сон был с 13.30 до 15, укладывалась стабильно в 21,се1час хорошо если в 23 уснёт. Но пошло круче, может не быть дневного сна, тогда в 20 уже пятый сон видит. Видимо эмоции. Не знаю как у нас, но у вас от сада пкревозбуждение думаю
@sokolovavarvara.83 без дневного сна тоже засыпает быстро за минуту в 20,30 если проснулся в 10 или 11 даже
А вот с дневным не пойму
@anastasiyatar если б мой просыпался "в обед", уложила в ночь я его только к 23, в идеале🙈😁
@sokolovavarvara.83 походу в наших детей вселился бес))))
После сада дочь вся перевозбужденная, неуправляемая. Аналогично, как и у вас, еле уляжется. Часа по 2 на укладывания уходит🤯
В 20.30 примерно ложился. График сместился только к 4м годам.
@anastasiyatar ложился в 8, к 8.30 спал
В 8 засыпала, укладывала в 19.30, сейчас не ходит 3 месяца и встает в 8, спит в 21-21.30, укладываемся в 20.30
То есть после сада в 19,30 начинали укладывать ?
@anastasiyatar да, она после сада была очень уставшая, не давала перегуливать, она прям отрубалась.
Мы после дневного сна в саду редко засыпаем раньше 11 вечера. Он выспится там и не хочет потом спать