Кристина
ms.teken
Кристина
post image 1
post image 2

БЕЗОПАСНОЕ ПОХУДЕНИЕ 💗

Кто бы что ни говорил, а похудеть можно только одним способом - тратить калорий больше, чем потребляешь.

Но как быть, если негде тратить эти самые калории? Одни дома с детьми сидят, другие целый день в офисе или за прилавком.

Ну некогда спортом заниматься. Да и места подходящего нет.

А кушать хочется всегда. Чуть только в животе заурчало, нужно быстрее что-то скушать. А иногда просто от скуки хочется что-то пожевать.

А как вам идея перекусывать - клетчаткой. Есть такой волшебный коктейль в основе которого сухая клетчатка. Попадая в желудок, она разбухает и придает чувство насыщения.

Все 11 ккал в одной порции. Заменит перекус, полдник или даже ужин. Меньше скушали - меньше веса набрали.

Можно даже беременным и на грудном вскармливании. Клетчатка абсолютно безвредная и улучшает процесс пищеварения.

Для заказа, пишите в комментах «+»

21

Комментарии

nazerke_93_new_era
Назерке ·Мама дочки-младенца

+

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Анна
karp
Анна·Мама сына (5 лет)

Финансовый вопрос!

1.Сколько вы тратите на дополнительные занятия в месяц?

2.Сколько хотели бы тратить?

3.Сколько считаете правильным тратить!

4. Сколько секций посещает ваш ребёнок?

Мне с одной стороны хочется всего, а с другой а вот надо ли 🧐

5
vkb13 Сын- 2500 каратэ Дочь-2200 рисование и 4000 англ. Хотела бы еще обоим бассейн... Но увы, сейчас и
mississipi Мини-футбол- 2 р в неделю-бесплатно Бассейн-2 раза в неделю(в школе)- бесплатно Английский- 2 р в неделю( раннее
natalka190289 Логопед массаж хореография вокал и актерское мастерство в месяц около 10 т.р Хотела бы меньше конечно.
Читать все 199 комментариев →
 Инна Винарская
innylchik2010
Инна Винарская ·Мама дочки (3 года), беременна (26 нед.)

Девочки, а расскажите пожалуйста как вы распределяете семейный бюджет? Откладываете ли на обязательные траты или все в одном месте лежит и берёте когда считаете нужным?!

Хочу «упорядочить» траты, а с чего начать не до конца понимаю.. хочу меньше тратить деньги на ненужные вещи 🙄

6
amo889277 Самые большие траты это еда🤦‍♂️ Составляем меню на неделю и не выходим за рамки выделенных денег на
shashkina.alex Вот с нового года начали упорядочивать наши траты) И все встало на свои места. До этого как
irina_od_ua Распределяем что куда.... и сразу меняем в валюту, на карты, депозиты Налички в доме практически нет, соответственно
Читать все 49 комментариев →
Евгения
henya
Евгения·Мама двоих (2 года, 4 года)

Как экономить деньги семье: личные лайфхаки мам

Понятно,что тут одни богатеи,но вдруг услышу дельный совет)

Пытались ли вы в жизни как-то экономить?именно придумав то,что помогает. Например раз в неделю вы не тратите деньги. Или удалили маркетплейсы. Или придумали меню для семьи,что не приводит к большим затратам. Какие фишки у вас есть?

689
malony Все деньги на накопительный счёт. В магазин только со списком, предварительно меню на неделю. Обязательно заготовки, чтобы
masha_s_dvoinei Люблю делать отчет в эксель о всех тратах ) приложение для меня ни о чем. аналитику веду
alina_aleksandrova22 Я выбрала тактику, максимально снимать деньги и откладывать, а на карте то что оставляю распределять на самое
Читать все 664 комментария →
Olga
lolipop72
Olga·Мама дочки (2 года)

Вечный вопрос, 5000р недельный бюджет на еду, много или мало? Кто тратит меньше, научите.

moknezhlod Ну у нас картошка своя, масло сливочное и молоко. Едим, мясо, овощи по сезону (кроме сейчас, сейчас
marina_rogozhkina Попробуйте записывать все ,что покупаете, подсчитывать. Я после этого стала меньше набирать.
nataschechka Ну я покупаю все основное 2 раза в месяц и плюсом 500р минимум каждый день отношу в
Читать все 62 комментария →
Смотрите все записи из канала в приложении