Какой-то ужас присходит с ребенком .. спать ложится в ночь в 24:30 .. сил уже нет .. встает в 8 утра. 2 сна дневных . Просыпаемся со второго сна в 16:00 . И такое огромное расстояние до ночного .. ничего понять не могу 🤯 может кто сталкивался с таким. ? Может стоит к педиатру сходить и пропить что-то ?
Режим менять. Вечером никаких активных игр, мультиков и т.д что будоражит ребенка. В 21:00 например ванна, ночник и ложиться.
Ну так если в 8 утра встаёт, уложите в 13.00-14.00 спать, а там модно немного дотянуть до 8.30 и пускай спит уже на ночь. Просто вы и поздно встаёте тогда и есте твенно поздно ложитесь.
Вырубается в 6 - 7 вечера 😕 и через пару часов встаёт. Продлить сон не получается
Пора на один дневной переходить, а ночью ложиться не позже 21.00