Какой-то ужас присходит с ребенком .. спать ложится в ночь в 24:30 .. сил уже нет .. встает в 8 утра. 2 сна дневных . Просыпаемся со второго сна в 16:00 . И такое огромное расстояние до ночного .. ничего понять не могу 🤯 может кто сталкивался с таким. ? Может стоит к педиатру сходить и пропить что-то ?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Когда полгода-как один день🥲 Я не верю, что они уже такие большие и такие мои ❤ С каждым днём все интереснее, все меньше сна, все больше новых умелок. Уже даже торты сами пекут😂 Не знаю я, кто кому жизнь подарил, мы им или они нам🥲 Пыталась залить видео в инсту, но так ничего у меня и не вышло, поэтому опять тонна фотокарточек, обязательно надо листать карусель😅
Девочки, ребёнок отказывается от дневного сна😭было у кого так? И вообще, нормально ли,что такие малыши без дневного сна?😱🤔
Ну как вот будить такую сладость? Проблема в том, что спит до 11-ти, а потом нет дневного сна(
Давно я не читала запоем. Вместо сна и во время еды. Это вау! Завтра придёт вторая часть, надеюсь скоро выйдет третья и потом ещё две ждать и сериал. Люблю такие истории где магия, драконы, любовь и офигенные герои. Рекомендую. Кто читал и знает что-то такое же захватывающее и подобное, напишите, пожалуйста.
Маргарита·
Мама дочки (5 лет), беременна (36 нед.)
Пора на один дневной переходить, а ночью ложиться не позже 21.00
Елена·
Мама сына (2 года)
Будить раньше, сдвигать дневные сны. Или переходить на 1 дневной
Таисия··
Мама дочки (1 год)
Попробую завтра так сделать ) надеюсь всё наладится))
Ольга·
Мама двоих (младенец)
В год можно уже и 1 сон.
Екатерина·
Мама троих детей
Режим менять. Вечером никаких активных игр, мультиков и т.д что будоражит ребенка. В 21:00 например ванна, ночник и ложиться.
Natalia·
Мама сына (1 год)
Пересмотрите режим
Анна Лебедева·
Мама дочки (2 года)
Ну так если в 8 утра встаёт, уложите в 13.00-14.00 спать, а там модно немного дотянуть до 8.30 и пускай спит уже на ночь. Просто вы и поздно встаёте тогда и есте твенно поздно ложитесь.
Анна Лебедева·
Мама дочки (2 года)
Перевести на 1 сон?!
Анна··
Мама дочки (2 года)
Поддерживаю!
Таисия··
Мама дочки (1 год)
Вырубается в 6 - 7 вечера 😕 и через пару часов встаёт. Продлить сон не получается
Таисия··
Мама дочки (1 год)
причём даже на руках или на полу уснуть может. Просто выключается