у кого была послеродовая депрессия? и да, не надо мне писать тут типа такого нету итд. даже если это не ПД, но какое то…

Муж помогал, когда ребенок спал, я должна была выплакаться

у меня было я стало плаксой,муж даже не так посмотрить я хотела плакать 😢,даже когда слушала песню про маму тоже плакала.... и так длилось до 3-х мес,

все раздражало

Надо чтобы вам помогали...просите мужа,маму кто есть...отвлекайтесь...не расстраивайтесь если что то не успеваете...лишний раз давать себе отдохнуть...уборка подождёт...ложитесь и спите с малышом днем)

У меня была , только сейчас прошла , я была зла и нервная , слава богу муж поддержал

К эндокринологу проверить гормоны

Первый шаг проверить гормоны и дефициты, устранить. Второй - кушать, спать, кушать, спать. Все будет хорошо, обязательно пройдёт. Магний попейте, во время гв он прям хорошо расходуется и чай если пьете, чай магний вымывает.

У меня все время были странные мысли, нервная была

Нервная чересчур была и плааксааа и дурные мысли 🥺🙄😳😬😀 иногда до сих пор так)

Делитесь своим состоянием с мужем, чтоб он понял, что это не просто капризы, а действительно гормоны пошатнулись. Ведь беременность и роды - это ведь огромный стресс для организма.

Я тоже не понимала почему хочу плакать. Беспричинно могла на мужа обидеться и потом одна поплакать в комнате. Благо он не злился и понимал, что это все гормоны. Сейчас, конечно, смешно, но тогда непонятно и грустно было)

По вечерам, когда я тупо с ребёнком на груди сидела часами, он приносил вкусняшки и включал телик)

Главное понимать что все пройдёт. У меня тоже она была. Хорошо помогали мама и муж. Иногда хотя бы расслабиться а душе, погулять хоть полчаса одной

Пережить. Скоро будет легче

У меня. Где-то до двух месяцев. Если честно мало что помогало. Только время. И не держите в себе. Лучше поругаться и высказаться

На меня тоже иногда хандра нападает,я избавляюсь шопингом, детским шопингом для малышей

Блин девочки, читаю вас, и думаю, вот счастливыеее😁 да депрессия, тяжело. Я всегда считала что депрессия это от скуки.

У меня первые роды были сложные, Рожала в другом городе, без мужа, у знакомых. ребенок в реанимации месяц, я не ходить не сидеть не могла, чуть в обморок не падала, но мне нужно было ездить в реанимацию 3 раза в день и возить сцеженное молоко.

Я орала, рыдала, ползком(в прямом смысле этого слова) ползла, но лишь бы мой ребенок жил. Помощи было мало.

И когда подруги рожали здоровых деток, с ними были мама свекровь и муж, и они умудрялись впасть в депрессию🤦🏼‍♀️ я не понимала этого, я считала их счастливыми.

Так что мамочки, посмотрите на своих малышей, живых, здоровых, красивых. И спросите себя - Что вам не хватает еще? Что вы ноете? Да тяжело, вы знали на что шли. И поблагодарите бога что все хорошо. Ну и витамины пейте, особенно вит Д хорошо 👌🏼.

В тот момент мне было вообще не до депрессии, и в голову это не приходило. 😊 была цель. Жизнь ребенка!

Так что мамочки. Радуйтесь своим малышам, и любите. Ведь они никогда больше не будут маленькими. А вы тратите время на слезы обиды и плохое настроение. 😘😘😘 всех депресивных обнимаю😁

Побольше магния и подписаться на всякие инста страницы про отношения семью и прочее. Отпустит. Вы должны сами себе помочь.

У меня была жуткая послеродовая депрессия , сейчас беременна и боюсь именно этого . Полностью пришла в себя через 2 месяца после родов, муж и мама помогали с ребёнком. По дому вообще ничего не делала. Сама не знаю как , но хорошо вас понимаю 🙏

Кушала и спала и все как живой мертвец ходила )

Меня с наступлением беременности мучает это состояние... Будет 4 ребёнок, я наверное не была морально готова. Младшему только в марте будет 2 года. В предыдущие беременности депрессией в такой степени не страдала, а после родов наоборот у меня идет выброс гормонов счастья и чувствую себя относительно хорошо, не считая усталость) И знаете отлично себя чувствовать помогает ежедневные полутора-двухчасовые прогулки особенно в солнечные дни, распорядок дня, полноценный сон, если даже ребёнок встаёт рано нужно засыпать пораньше и досыпать днём с малышом. У вас первый ребёнок вам можно придерживаться режиму. Всё будет👌🏻