Я никогда раньше не могла подумать, что-то может быть дороже, чем сон?🤥 Только из-за этого никогда не решусь на второго ребёнка. И вообще не могу разгадать, зачем дано детям уничтожать ночами родителей. Все, что мне хочется последние 9 месяцев - самого обычного непрерывного ночного сна 😑
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Как понять, что происходит переход на 2 сна? Сын встаёт в 5.30. Первый сон в 8.30; второй сон в районе 13.00. На третий сон в 16-17 обычным методом не удаётся уложить, начинаются капризы. Только укачивание берёт его.
Мама спрашивает о проблемах с режимом сна у ребенка 3,3 лет: позднее засыпание и плач после дневного сна. Читайте проверенные советы от других мам!
Девочки, у нас аллергия на цветения, даю антигистаминное, делаем ингаляции, начался кашель такой минутный Спал дневной сон, поспал час всего, под конец кашлял кашлял каждые 2 минуты, в итоге проснулся. И кашляет только после ночного сна утром в течениии часа где то, и вот дневной сон иногда, так в течении дня не кашляет Кашель без соплей, обычно у нас с соплями кашель, понятно что я лечу сопли и проходит потом кашель Но как вылечить кашель без соплей? Ждать просто когда пройдёт сам? Он может быть аллергический же этот кашель? У кого,аллергия на цветение, расскажите как у вас проходит этот период)
Лил·
Мама сына (4 года)
Может быть всё что угодно... Ребенок же не машина, ничего странного нет в том что он отказался от третьего сна. Может быть он на 2 с6а переходит
Яна 🌸·
Мама дочки-младенца
У нас с рождения ночи от не очень до ужасных 😂
Мне кажется я смирилась даже
Пока просто нет физических сил что-то менять
У нас пока 3 сна, никак не перейти на два, ночь получается рано
Просто сил вам 🙏
Кристина ··
Мама дочки-младенца
Спасибо, сегодня вообще всё не так. И активность не та, потому что с 12 пытаюсь её тупо уложить поспать. Нихрена. Чую в ночь мы сегодня часов в 20 уйдем.
Алина Обухова·
Мама двоих (младенец)
Вы не думаете, что это прям переход на 2 сна?) у меня сын с 5 месяцев на 2 сна перешёл 🤔😊
Кристина ··
Мама дочки-младенца
Ого, я думала рано. Ну и что-то сегодня явно наперекосяк. И 2й и 3й сон пропустила. Дремлет на груди и все. Нам в 20 уже бы ко сну готовится, а она на груди уже час точно висит(
Алина Обухова··
Мама двоих (младенец)
зубы беспокоят? 🤔
Кристина ··
Мама дочки-младенца
возможно, я пока не понимаю, честно говоря. Грызет все, слюни - вроде как обычно
Тати💙·
Мама сына (1 год)
Мы в 6 месяцев на 2 сна перешли,может и вы переходите) попробуйте увеличить завтра вб и сделать 2 сна)
Тати💙··
Мама сына (1 год)
@chris.bordun, посмотрите таблицы сна и бодрствования,укладывать по признакам усталости это хорошо,но вот иногда случаются такие казусы,особенно когда у ребёнка идёт переход на меньшее количество снов,вот тогда нужно быть готовым и уметь подсчитать четко время бодрствования.
И у меня есть ещё не большой совет от себя,не знаю на сколько на практике применяется,но первое вб самое короткое,второе чуть длиннее,а 3 перед ночным сном,самое длинное)
Кристина ··
Мама дочки-младенца
да, посмотрю обязательно! Сейчас только с груди перекладываю и все, просып(( хотя обычно все хорошо. Видимо, кортизол уже вступил в силу..
Тати💙··
Мама сына (1 год)
теперь только ждать когда вот прямо глубоко заснёт и сама отпустит грудь...