Всем привет🍒
Девочки, какая физическая активность разрешена или наоборот, запрещена во время беременности? Я около полугода занималась в зале но в октябре закончила. Хочу продолжать, что бы не заплыть лишним жиром, понятно что железо таскать уже не стоит) возможно пойти на йогу для беременных? Или не стоит начинать и ограничиться ходьбой?
Комментарии
Мне советовала врач пойти в бассейн 🏊♀️ но там можно подцепить всякой гадости, так что я заплыла скорее жиром 😂
На йогу можно пойти всем)
А спорт можно продолжать умеренно, если у вас есть подготовка.
Я хочу начать заниматься йогой и растяжкой дома + оставлю упражнения на попу типа приседаний.
@irynakoten, это самый беспроигрышный вариант)
Только нужна именно йога для беременных, обычная не подходит, так как некоторые позы из обычной йоги запрещены при беременности.
Почитайте книгу Белоконь «я беременна, что делать». Там все очень доступно написано.
Сейчас в меня полетят тапки, но я не могу понять, зачем беременные девушки подвергают себя таким рискам... я спокойно все лишнее сбросила после родов. Гуляйте на свежем воздухе чаще.
Ну вот в том то и дело что хочется предугадать все риски. И риск прилипнуть к кровати и покрыться пролежнями в том числе ))
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Йога очень Полезна и плаванье ) и ходьба на воздухе возле моря, по трассе здоровья ))
Вообще если ваше тело привыкло к физ нагрузкам то вам можно все это делать и дальше, просто с минимальным весом и без нагрузки на мышцы пресса то есть вообще мышцы пресса не задействовать)
Беременность это не болезнь )
При хорошем самочувствии и без угрозы все можно если осторожно.