Всем привет🍒
Девочки, какая физическая активность разрешена или наоборот, запрещена во время беременности? Я около полугода занималась в зале но в октябре закончила. Хочу продолжать, что бы не заплыть лишним жиром, понятно что железо таскать уже не стоит) возможно пойти на йогу для беременных? Или не стоит начинать и ограничиться ходьбой?
Мамочки , как вы относитесь к клизме перед родами ? Стоит делать или нет ? В первую беременность отказала делать (боялась) Вот на втором думаю может попробовать ❔
Уважаемые дамы ,которые берут с собой мужей в пц! Не могли бы вы им говорить ,чтобы они уступили место беременной женщине ? А то уже не в первый раз наблюдаю ,как беременная стоит ,а мужик не может оторвать свой зад
Уф опять жопа подгорела у меня. Я понимаю что с мужьями/парнями в жк ходить это для кого-то необходимость. Но почему эти мужики сидят, а беременные с огромными животами стоят? Попросить уступить конечно ни у кого не отвалится, но мужик сам не додумается что ли куда пришел и что нужно уступить?
Девочки, 6-7 неделя беременности и есть бледно коричневатые выделения (не много). В первую беременность в начале тоже вроде так было, пила дюфастон. Стоит ли бить тревогу?😳
роллы, наверное, не стоит в беременность есть? 🥲
Ольга ..❤️ Твоя Доула·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Йога очень Полезна и плаванье ) и ходьба на воздухе возле моря, по трассе здоровья ))
Вообще если ваше тело привыкло к физ нагрузкам то вам можно все это делать и дальше, просто с минимальным весом и без нагрузки на мышцы пресса то есть вообще мышцы пресса не задействовать)
Беременность это не болезнь )
При хорошем самочувствии и без угрозы все можно если осторожно.
Елена·
Мама сына (1 год)
Мне советовала врач пойти в бассейн 🏊♀️ но там можно подцепить всякой гадости, так что я заплыла скорее жиром 😂
Вероника·
В ожидании первенца
На йогу можно пойти всем)
А спорт можно продолжать умеренно, если у вас есть подготовка.
Я хочу начать заниматься йогой и растяжкой дома + оставлю упражнения на попу типа приседаний.
irynakoten··
В ожидании первенца
Спасибо) йога скорее всего победит
Вероника··
В ожидании первенца
это самый беспроигрышный вариант)
Только нужна именно йога для беременных, обычная не подходит, так как некоторые позы из обычной йоги запрещены при беременности.
Вероника·
В ожидании первенца
Почитайте книгу Белоконь «я беременна, что делать». Там все очень доступно написано.
Ирина·
Мама сына (1 год)
Сейчас в меня полетят тапки, но я не могу понять, зачем беременные девушки подвергают себя таким рискам... я спокойно все лишнее сбросила после родов. Гуляйте на свежем воздухе чаще.
irynakoten··
В ожидании первенца
Ну вот в том то и дело что хочется предугадать все риски. И риск прилипнуть к кровати и покрыться пролежнями в том числе ))