Запись из каналаРецепты
Ужин.
Теперь мой ужин выглядит примерно так уже неделю. Я рада это вкусно и не колррийно.
С 5го числа сижу пп, завтра буду делать замеры и взвешиваться. Сколько ушло, сколько пришло...
Хорошо что со мной мама села тоже на пп. Вдвоём как то веселее😄
@nadi24 надо попробовать, хотя жарить вроде как не рекомендуют на масле, все на пару должно ведь быть)
нет без масла так же как и без сахара (коричневый или сах.зам) плохо. Все в меру Сахар можно с утра конфетку или булочку с чаем, и даже пп тортик ( я так на 21 кг один раз уже похудела после второго ребёнка)
https://instagram.com/pp_mari_food?igshid=vg5h0keedkl1 вот у неё сейчас беру некоторые рецепты.
запечённая куриная грудка, сметана чеснок соль перец паприка, немного аджики
Вы молодец! Успехов Вам! Я Вот тоже хочу как-то начать это дело. 😃😊😊😊😊😊👍
Спасибо большое , ну если вам это действительно необходимо, обязательно начнёте)) я до нового года тоже все ходила, то надо, то на потом откладывала. А потом поняла что хочу до лета 20кг скинуть и все тут. Вот за неделю 1кг скинула 2 см в бёдрах потеряла. Надеюсь буду держаться до своей цели
О , это здорово 👍 у Вас уже прогресс на лицо . Да я что-то много ем . И чувствую что поправилась. Нужно исключить эти вредные продукты, в моем случае сладкое и мучное. И кушать начать как Вы, пп 😊😉😍и будем мы все красотками! Зачем нам себя запускать ?! Нужно себя любить! Кто же кроме нас то это сделает !
это точно, я страшно зависима на сладкого и мучное, но вот на днях у меня вылезла аллергическая реакция на сладкое, после сьеденых 3 рафаэл ( с вечера ждала, утро чтобы съесть 😄) а потом начала часаться и кожа покрылась волдырями там где чисала. Вот так вот бывает😔. А я люблю конфетки.
Я конечно не села на пп, но стала заметно меньше есть сладкого и мучного 😄
Кстати не по теме, что-то давно не выкладываешь посты о доченьке 😁
невропатолог направила, сказала тонус в ручках. Массаж обычный ручки все тело массажируют, я могла бы дома днлать. Но решила пусть лучше специалист делает. Темболее бесплатно и рядом с домом. В роддом ходим.
ну так то да, мы тоже делаем массаж, только сами девушка одна скинула массаж Новокриницкого , вот пользуюсь 😁
У кого что на ужин, у меня почти пп😂
Не пп ужин😆
Что готовите на ужин сегтлня? В идеале пп🙈
Вот такой ужин 🤗🤗🤗 Девочки кто на пп, делитесь фото, кто что ест на ужин 🍲 А вы успели похудеть к нашему *лету * #пп #онлайнмарафон #худею #ужелето #ппужин
Шел 8 день пп. А что у Вас на ужин?
Виктория ·
Мама дочки (1 год)
Вы молодец! Успехов Вам! Я Вот тоже хочу как-то начать это дело. 😃😊😊😊😊😊👍
nadi24··
Мама троих детей
Спасибо большое , ну если вам это действительно необходимо, обязательно начнёте)) я до нового года тоже все ходила, то надо, то на потом откладывала. А потом поняла что хочу до лета 20кг скинуть и все тут. Вот за неделю 1кг скинула 2 см в бёдрах потеряла. Надеюсь буду держаться до своей цели
Виктория ··
Мама дочки (1 год)
О , это здорово 👍 у Вас уже прогресс на лицо . Да я что-то много ем . И чувствую что поправилась. Нужно исключить эти вредные продукты, в моем случае сладкое и мучное. И кушать начать как Вы, пп 😊😉😍и будем мы все красотками! Зачем нам себя запускать ?! Нужно себя любить! Кто же кроме нас то это сделает !
nadi24··
Мама троих детей
это точно, я страшно зависима на сладкого и мучное, но вот на днях у меня вылезла аллергическая реакция на сладкое, после сьеденых 3 рафаэл ( с вечера ждала, утро чтобы съесть 😄) а потом начала часаться и кожа покрылась волдырями там где чисала. Вот так вот бывает😔. А я люблю конфетки.