Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Vicky Spb
Vicky Spb
Мама двоих (младенец)

Девочки, делитесь секретами! :) Какие диеты вы считаете самыми эффективными и не сильно напряжными? Плюс к диете…

Девочки, делитесь секретами! :)

Какие диеты вы считаете самыми эффективными и не сильно напряжными? Плюс к диете небольшая физ.нагрузка.

Праздники то закончились, пора! :)

19

Комментарии

irinka.p

ИринаМама троих детей

Питание по «правилу тарелки» на обед и ужин. Сократить сладкое, но не отказываться совсем! Здоровые перекусы (творог, фрукты, орехи).

В общем, главная фишка в употреблении овощей в основные приемы пищи!

Ответить

vickyspb

Vicky SpbМама двоих (младенец)

Эх, с овощами пока печаль, малышку не устраивают овощи (

Прям замкнутый круг

Ответить

irinka.p

ИринаМама троих детей

@vickyspb, тушёные овощи тоже не устраивают?)

Я с самого роддома ем свежие, никак не влияет на малыша 😅

Ответить

vickyspb

Vicky SpbМама двоих (младенец)

@irinka.p тушёные норм, а на свежие обстрел с утра до ночи )))

Ответить

alyona_momsjoy

АлёнаМама дочки (1 год), беременна (13 нед.)

Отравление 😂 или токсикоз 😉

Ответить

vickyspb

Vicky SpbМама двоих (младенец)

Так ребенка еще кормить надо ) отравление - не айс )

Ответить

fainaoktyabr

ФаинаМама дочки (3 года)

Самое эффективное - считать калории. Скачайте приложение FatSecret. Оно бесплатное

Ответить

po_kaifu

ОльгаМама дочки-младенца

Правильное питание, диета Магги (в качестве пинка, чтоб начать), разгрузочные дни на молокочае

Слышала про интервальное голодание, хотела попробовать, но чёт никак не получается 😂

Ответить

as2118

АльбинаМама сына-младенца

А мне тоже самое,только наоборот,вес набрать нужно

Ответить

as2118

АльбинаМама сына-младенца

@x-files 😁у меня грудь уменьшилась,жопа тоже,еще и похудела,волосы лезут,и в правду на ведьму стала похожа

Ответить

vickyspb

Vicky SpbМама двоих (младенец)

@abbasova261198 расскажите ваш секрет ))

Ответить

as2118

АльбинаМама сына-младенца

@vickyspb секретов нет,я сама не монимаю что происходит,кушать не хочу,застовляю себя,вот видимо по этому такая ерунда

Ответить

x-files

ОляМама двоих (5 лет, 17 лет)

16/8 идеальная

Ответить

superdacha

ДарьяМама сына (1 год)

Здоровое питание😊 Это правильная привычка, лучше чем диета

Ответить

vickyspb

Vicky SpbМама двоих (младенец)

Ох уж это здоровое питание )) а как же бу-у-улочки? 😪 макарошки там и всякая вкуснота?)

Ответить

superdacha

ДарьяМама сына (1 год)

@vickyspb, макдак 😭

Ответить

fainaoktyabr

ФаинаМама дочки (3 года)

@vickyspb, макаронам и булочки можно, главное не борщить и считать калории и будет счастье 😄

Ответить

Истории мам, не придерживавшихся диеты при ГСД: как прошли роды?

Реальные истории мам, которые не соблюдали диету при гестационном диабете. Узнайте, как прошли их роды, здоровье малышей и их собственное состояние. Читайте отзывы и присоединяйтесь к обсуждению!

Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂 Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не…

Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂 Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не жесткие, но диеты! Про ПП и спорт просьба не писать, это все будет после диеты!