Жду вас на тренинге ТЕРАПИЯ ДЫХАНИЕМ И ЗВУКОМ

Если вы чувствуете постоянную нехватку энергии, вам тяжело контролировать эмоции, испытываете беспричинные приступы раздражительности и гнева, приходите 🌿

Общая продолжительность 2 часа + неформальное общение после практик за чашкой чая:
• небольшая лекция про физиологию стресса
• методики снятия стресса
• дыхательные практики
• шавасана (ралаксация) под звуки гонга и Буддийского колокола

В основе тренинга лежат дыхательные практики из Индии ...

Виньяса йога онлайн в ZOOM

Запись в личку

Йога и фитнес для мам с детьми в Московском р-не
м. Московская
#фитнес #йогаспб
#йога

Прекрасные мамочки)
Мы запускаем самый нежный и важный марафон «Неделя ДЛЯ СЕБЯ»🌹🌹🌹

Марафон на раскрытие нашей женственности🌹

Умение быть женственной - одно из важных качеств каждой из нас. На марафоне мы научимся раскрывать свою женственность и учиться получать удовольствие от жизни😊

В течении одной недели мы будем:
✨снимать блоки, которые препятствуют нам быть женственными
✨учиться слушать себя и свои желания
✨записывать свои чувства и эмоции
✨делать утреннюю зарядку
✨работать с аффирмаци...

АРОМАвстреча

🍃«Натуральная аптечка для здоровья и гармонии в доме»🍃

Это будет приятная встреча на которой мы продегустируем натуральные ароматы со всех уголков мира 🌿🌿🌿

На встрече вы узнаете:
🌸 Почему эфирные масла эффективны и безопасны не только для взрослых, но и для детей;
🌸 Как с помощью эфирных масел улучшить здоровье всей семьи;
🌸 Как создать в доме атмосферу тепла, любви и радости;
🌸 Как при помощи ароматерапии сделать свое эмоциональное состояние более гармоничным.

Встречу п...

Как изменить жизнь за 3 дня?!
В голову пришла такая мысль🧐: что я все время пытаюсь куда то попасть, чего то добиться, к чему то придти, даже в йоге, медитации и т.д., не говоря уже каких-то личных заботах, делах, ум все время что-то думает, перемалывает, иногда дает уверенность и надежду, иногда пугает, говорит, что счастье будет потом и т.д. Но настоящий мир ✨ - он прямо здесь и сейчас, надо просто войти в это и прочувствовать миг, настоящий момент☺️! Тогда появится глубина!

🙌🏻Приглашаю на 3х- ...

Кто-нибудь ходил к семейному психологу? Помогло восстановить семью?

#кетопирог
#пирог
#рецепты_пп