А давайте худеть 😀😀😀😀😀 По мотивам моего поста \"а что у вас сегодня на второе\" 🤔🤔🤔🤔 Предлагаю каждой накидать примеров ПП блюд В идеале что-то лёгкое в приготовлении и финансово...

Виктория

А давайте худеть 😀😀😀😀😀
По мотивам моего поста "а что у вас сегодня на второе" 🤔🤔🤔🤔
Предлагаю каждой накидать примеров ПП блюд
В идеале что-то лёгкое в приготовлении и финансово не затратное, а то дамы мы занятые🤭 и пытаемся научиться экономить 😀
Начну :
Индейку замариновать в кефире +чеснок.
Пол часа в пакете в духовке👌
Подавать с гречкой
Ещё один
Яичница с сыром с плесенью.
Просто жарите яичнику как обычно (естественно с минимум масла) и сверху посыпаете кусочками сыра с плесенью.
Можно добавить овощей
Вкус супер просто 😍😍😍😍
Таким вот коллективным разумом мы соберёт минимум ПП меню на неделю и сбросим пару кг 😎

10.01.2021

689

Лучший комментарий

olechkin

Какая еда на картинке 😍. Госпади кто б мне готовил все это раз 6 в день..

10.01.2021 Нравится Ответить

Мой вариант пп- это доесть за детьми что осталось и после обеда выпить холодный утренний кофе, вечером забыв поужинать упасть без сил! Результат отличный. После первых родов скинула 15 кг, после вторых - 10 кг.
😆😆😆

10.01.2021 Нравится Ответить

demavicky

Куринное филе запеченое в духовке в подушке из яиц, сметаны, сыра и овощей замороженных.
Пп шаверма, я на ней худела очень.лаваш, филе, овощи, сметана/йогурт чеснок и горчица.
Тыквенный крем суп, без картофеля с молоком и ржаными сухариками.
Салат. Красная фасоль в собственном соку, помидор, перец болгарский, курица и маринованный лук, заправка сметана

10.01.2021 Нравится Ответить

ainusha

Подскажите пожалуйста,а лаваш обычный?
Тыквенный крем суп как готовите?

10.01.2021 Нравится Ответить

demavicky

@ainusha лаваш без дрожжей, я просто варю тыкву, потом добавляю молоко закипает и блендером, можно масло добавить и сухарики

11.01.2021 Нравится Ответить

mothersonkirill

На обед
1)стебель сельдерея и брокколи отварить на курином бульоне ( бульон из грудки) вжуух в блендере кушать с двумя отварными яйцами.
2)бурый рис+морская капуста
3)плов из булгура и курогрудки
4)картофель отварной +ч.л слив масла,отварное яйцо + салат
5) гречка с грибами в сметанном соусе
6) гречка-куриная печень-салат

10.01.2021 Нравится Ответить

sweetalpaca

Рисовая Лапша с красным перцем и стручковой фасолью с соевым соусом

10.01.2021 Нравится Ответить

kykkla

Мы сегодня с мужем начали худеть, кто за месяц скинет оговорённые кг, тот едет на 5дн в отпуск.

10.01.2021 Нравится Ответить

evgescha180

Хорошая мотивация 😁

11.01.2021 Нравится Ответить

_elen_ka_

Недавно думала, что после салатно-майонезных выходных хочется ПП обедов)) Например овощная смесь с курицей. Цветная капуста, морковь, зелёный горошек, перец, стручковая фасоль - всё отварить. В форму для запекания порезать филе, добавить овощи, залить яйцом с молоком. Не забыть про специи) По желанию сверху потереть сыр и посыпать кунжутом) Выпекать до готовности курицы) Вроде и полезно и вкусно, вся семья оценит)

10.01.2021 Нравится Ответить

m_m001

Сыр камамбер жареный) он настолько сытный, что наедаешься) целый кусок сыра обжарить на сковороде с двух сторон по 3-4 минуты до румяной корочки, кушать в горячем виде с кофе 🤤🤤🤤снаружи получается хрустящий, внутри расправленный вкусный тянущийся сыр 😍

10.01.2021 Нравится Ответить

m_m001

Ленивые вареники ещё) обожаю) творог 300 грамм, 1 яйцо, по желанию сахар столовая ложка, рисовая мука 2 столовые ложки) все смешать, варить в кипящей вода одну минуту) если делаю с сахаром, то ем со сметаной, если без сахара, поливаю сгущенкой 🤤

10.01.2021 Нравится Ответить

m_m001

Крем - суп из чечевицы) лук,немного моркови, чечевица красная, соль 😂 плюсы: растительный белок, готовится за 15 мин, недорого, очень вкусно и полезно👍🏼минусов нет)))

10.01.2021 Нравится Ответить

moka2003

Я без сладкого не могу. Поэтому всегда готовлю бисквит: яйца, фит парад, творог мягкий, разрыхлитель, мука овсяная и рисовая, ванилин туда же. На глаз все и в духовку на силиконовый коврик. Смазываю чем то малокаллорийным. Творог или йогурт какой. Иногда сгущёнку самодельную. Можно варенье без сахара.

10.01.2021 Нравится Ответить

sila_ira

Ленивые хачапури: 100 гр творога, 50 гр сыра, одно яйцо, одна-две ложки муки. Чуть посолить. Жарить на сковороде без масла как оладушки. Очень вкусно, сочно и опять же белок

10.01.2021 Нравится Ответить

sila_ira

Рубленные куриные котлеты: грудку или маленьким кусочками порезать или в блендере измельчителе измельчить) одно яйцо, пару ст.ложек муки и чеснок по вкусу. Жарить на сковородке, можно без масла. Очень вкусно и много белка

10.01.2021 Нравится Ответить

evgescha180

Капр запечённый в фольге с лимоном,луком,морковью, сбрызнуть маслом. Картошка с мясом,морковью, луком, томатной пастой,чесноком в мультиварке.

10.01.2021 Нравится Ответить

Лучший комментарий

Комментарии