Что помогает вам сдерживаться когда ребенок плачет долго....качаешь его,то на руках,то в кроватке и нифига....уже…

Напомнить себе, что это младенец.

По щекам настучать-СЕБЕ.

Вы извините, я этого не понимаю, как мать может бесить 5-ти месячный сын.

Глубокий Вдох выдох несколько раз иногда считать до 10

1. Кладу и гремлю погремушкой.

2. Отдаю мужу.

3. Кладу, включаю детские мелодии, выхожу из комнаты на 5-10 минут.

4. Пью холодную воду, глотков 5 вообще помогают забыть о агрессии, мозг переключается на то, что холодное пьёшь.

5. Бьюсь головой о стену/ору в другой комнате (это уже когда полный пиздец).

Знания, саморегуляция, ресурсное состояние. Организовывать себе отдых, хотя бы кратковременный, привлекайте помошников, специалистов, высыпайтесь.

Выходила в другую комнату и выпускала пар🙄

Я в уме планирую как сделаю себе что-нибудь приятное (покупка, поход в кафе, ванна)

10 вдохов/выдохов, обнять или наоборот положить и чем то отвлечь (погремуха, новые звуки, пляшу, пою ей😹 мычу, крякаю, мяукаю😹) последнее спасение: релакс видео. Рыбки плавают под спокойную музыку. Или природа. Море. На флешку и на большой экран. Там нет мельканий, частой смены кадров и резких звуков. Особенно рыбки. Залипаем обе. Она так и заснуть может под них

И меньше слушайте "идеальных". Все нормально. Мы все люди. Иногда вечерком в ванной и порыдать/поорать, смыть это с себя и выйти тоже помогает

Сейчас уже привыкла стараюсь держать себя в руках, но когда только родился думала с ума сойду кулаком била об стену (((

Кладу в кровать и выхожу. От плача в кровати никто не умер, а если я сделаю ей больно, то будет хуже и мне, и ей. Сейчас уже и понятнее причины плача, и плачет меньше, и привыкла, а первые месяцы, когда ты 24/7 мама и только мама, было тяжело.

Если один на один с ребёнком, то кладу ребёнка в кроватку на пару минут, сама отхожу в другую комнату отдышаться и сбросить пар. В этот момент надо себе напомнить, что в таких случаях ребёнок не манипулирует, он ещё очень маленький, значит что-то не то, надо помочь. И иду дальше успокаивать

Сегодня у соседей почти всю ночь плакал ребенок((( сочувствую мамочке. Не знаю,как я буду с этим справляться.

Боюсь синдрома встряхнутого ребёнка, поэтому кладу аккуратно и выхожу из комнаты

Всегда в таких случаях отдавала мужу ребёнка. Ну или объясняла самой себе, что он ещё маленький и просто так плакать не будет, значит этому есть причина. Успокаивалась сама и довольно быстро успокаивался и ребенок)

Туго заворачиваю в пеленку, прижимаю к себе и на ухо так громко ШШШШШШШШ и меедленно покачиваюсь вперёд - назад, любая истерика за пару минут проходит

Успокаивала и успокаивала, гнева не было, была жалость к ребенку и прям сердце разрывалось от боли, хотелось его боль забрать себе, когда было тяжело очень плакала вместе с ним, но очень редко.

Кладу в кроватку/коляску и ухожу из комнаты, думаю о том, что буду делать, когда уложу дочку спать. Часть укладывай стараюсь переложить на мужа. Если прям совсем кроет, то громче шикаю или громко и строго говорю «мы ложимся спать, потом встанем и будем дальше играться», она тогда хоть немного в чувство приходит и щипаю себя за руки😅

Отдаю в руки мужу, либо если одна, кладу на пару минут в кроватку. Как выше написали, в такой момент главное понимать, что ребёнок ещё совсем мал и только криком/плачем может что-то нам сказать

Холодная вода. Шла умывала лицо

Я стучу ногами или громко какой то звук говорю. Мне нужен резкий выброс злости и помогает, мозг обнуляется.

Не слушайте тех, идеальных, там только их желание показать какие они классные, на вашем фоне🙄

Смотрю на старшую,понимаю насколько все это мимолетно и спокойно пытаюсь успокоить.Правда, со вторым уже проще ко многому относишься.Поверьте,совсем скоро он вырастит и все эти моменты вам будут видеться уже иначе...