ПОХУДЕТЬ ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ😏

Иногда в погоне за идеальной фигурой, многие начинают испытывать на себе такие методы похудения, о которых в последствии очень жалеют, так как мало того, что сброшенные килограммы возвращаются, НО и урон здоровью наносится непоправимый.

И этим постом, я хочу предупредить вас об опасности некоторых методов похудения, о негативных последствиях которых умалчивают.

11 САМЫХ ОПАСНЫХ МЕТОДОВ ПОХУДЕНИЯ.

1. ГОЛОДАНИЕ, особенно продолжительное время.

Голодать без контроля врача опасно для здоровья!

Наш организм сложный механизм, ежедневно он должен получать микро- и макронутриенты для нормального функционирования, и если этого не происходит, то он начинает как бы «поедает» сам себя, и первое что он начинает разрушать — это мышцы, а не жиры🙈

После голодания резкое поступление пищи в организм воспринимает как источник, которого нужно как можно больше накопить, а не терять. Организм боится повторения голодания и включает накопительный режим жизни.

2. ПРИЁМ МОЧЕГОННЫХ и СЛАБИТЕЛЬНЫХ средств.

Мочегонные препараты выводят из организма жидкость и не только лишнюю, конечно при этом вес будет стремительно снижаться. Но это временный эффект. При неправильном питании и сбоях обмена веществ процесс формирования жировых запасов продолжается. Регулярное применение мочегонных препаратов может привести к нарушению водно-солевого баланса, работы почек и другим тяжелым последствиям обезвоживания.

Не менее опасны попытки уменьшить массу тела с помощью слабительных средств. Этот способ чреват развитием дисфункции кишечника.

3. БУЛИМИЯ - принудительное очищение желудка.

Для такого человека характерно чередование периодов неконтролируемого обжорства с приступами самопроизвольной рвоты. У людей, страдающих булимией, полностью нарушается обмен веществ. Для его восстановления и возвращения к нормальному режиму питания требуется длительное лечение, которое, к сожалению, не всегда бывает успешным.

4. Диета, предполагающая ПИТЬЕ ЯБЛОЧНОГО УКСУСА.

Уксус — это кислота. Потребление его в большом количестве приведет к проблемам со слизистой оболочкой желудка и кишечника, а там недалеко и до гастрита, панкреатита.

5. МОНОДИЕТЫ.

При таких диетах и ограничении в питании одним продуктом, организм не получает всех необходимых веществ и соответственно все системы организма работают на пределе возможностей. Состояние волос, кожи, тканей ухудшается. Внутренние обменные процессы замедляются. Однообразие в питании приедается и, как результат, — срыв и откат назад с последующей прибавкой.

6. БЕССОЛЕВАЯ ДИЕТА.

Не имеют смысла без соответствующих медицинских показаний. Иначе можно легко нарушить водно-солевой баланс организма, увеличив риск сердечно-сосудистых и других заболеваний, ведь натрий нам жизненно необходим: для секреции соляной кислоты, баланса жидкостей между плазмой крови и плазмой внутри клеток, передачи внутриклеточных и нервных импульсов.

7. УМЕНЬШЕНИЕ ЖЕЛУДКА - желудочный анастомоз.

Для тех, кто совсем не верит в свои силы, предлагается уменьшить желудок и, таким образом, есть меньше. О том, что любое вмешательство опасно, а также о возможности протекания обрезанного желудка и последующего инфицирования организма, обычно умалчивают.

Кроме того, принудительное ограничение количества еды под угрозой новой операции может запросто довести человека до нервного расстройства.

8. ДИЕТА ЛЕНТОЧНОГО ЧЕРВЯ.

Человек осознанно съедает капсулу с паразитом, и гельминт кормится пищей, которая поступает в желудок в течение дня.

Червь растет в желудке, и высасывает все питательные вещества, до тех пор, пока его оттуда не выведут. Диета незаконная, и рискованная.

Вторая капсула, предназначенная для выведения гельминта, может не подействовать: всегда есть риск, что червь перекочует из желудка в соседние органы. Например, в мозг.

9. НИКОТИНОВОЕ ПОХУДЕНИЕ.

Все что требуется – пить воду и курить сигарету.

Вы можете сказать – да, сигареты помогают бороться с лишним весом, ведь стоит только бросить курить, как тело пухнет, словно на дрожжах. Но вовсе не сигареты держат тело в узде, а вы сами. Резкий скачок веса говорит о гормональном сбое из-за резкого отказа от никотина.

Похудеть с помощью сигарет невозможно, а вот испортить кожу, волосы, или «заработать» такие заболевания как простатит или остеопороз можно запросто.

10. ДИЕТА НА ГОРМОНАХ.

Многие женщины увлекаются употреблением гормонов с целью сбросить лишние килограммы. Например, считается, что гормон плаценты активизирует обмен веществ и сжигание жира, а гормон роста стимулирует метаболизм.

Но эффективность и безопасность этих методов — под вопросом.

Зато существует вполне определенное побочное действие: рост тканей, стимуляция яичников и образование опухолевых клеток.

11. БЕЗУГЛЕВОДНЫЕ ДИЕТЫ.

Углеводы необходимы для нормальной работы организма. К бесполезным относятся далеко не все из них, а только легкоусваиваемые: сахар, все виды сладостей, сдобная выпечка, конфеты, шоколад и т.п.

При метаболическом синдроме, сахарном диабете и других подобных заболеваниях эндокринологи рекомендуют ограничить потребление сахара и других углеводов. В таких случаях у человека уже есть расстройство, которое требует неотложного лечения и специальной диеты.

Другая крайность – кета-диета, разработанная специально для эпилептиков. В таком режиме питания организм постоянно пребывает в состоянии кетоза из-за исключения углеводов. Кета-диета изначально создавалась для больных с серьезными нарушениями, для здорового организма она не подходит.

😉☝🏻Прежде чем прибегнуть к той или иной новомодной диете или системе похудения, напомните себе ЧТО ЗДОРОВЬЕ - ВАША ГЛАВНАЯ ЦЕННОСТЬ!

Волшебной диеты нет!!! 🙏🏻

Настоящее чудо – это сбалансированное питание в сочетании со спортом и позитивным мышлением.