Я свихнусь. Мы укладываем детей старших по часу. Час я и час муж. Час мое терпение подвергают всяческим пыткам. Мое…

Такая же фигня у нас🥵 А что на фото у вас?)

Сон дневной до 3 часов, побольше физической нагрузки и свежего воздуха

Так с таким режимом он и должны засыпать не раньше 23 часов. У дочки моей такой же сейчас. И тут либо раньше вставать и сдвигать режим, либо убирать дневной сон.

А вы не пробовали не укладывать ? Точнее не сидеть с ними ? У девочек отдельная комната ? Почему не поцеловать , почитать , пожелать спокойной ночи , закрыть дверь и все ? Ну пусть не спят , болтают , но установить правило , что выходить из комнаты нельзя , вставать кровати тоже .

Ребёнок уснул один раз без танцев с бубнами, когда лёг в 9 вечера и до этого нагулялся. В остальные дни в 21.30-22 ложится спать и тоже по часу засыпает.

Ещё прям закономерность нашла, если ребёнок играл в планшет и смотрел мультики, вечером точно будет истерика. Так что планшет мы убрали, стараюсь и мультики не включать. 🙈

Будить раньше утром. Сдвигать дневной сон на пораньше. Чтобы просыпались не позже 15 часов.

Они у вас не успевают устать

Девочки уже подрощенные - чего вы их укладываете?

Положили, сказали спать, чмоки чмоки и оставили.

Повозятся и уснут.

Долго спят утром + дневной сон. Либо сдвигайте режим на пару часов раньше, либо убирайте дневной сон. При таким режиме нормально, что около 23 часов засыпают. Моя дочь при таком режиме тоже не ляжет раньше 23 часов. Мы убрали дневной сон, он ей не нужен.

Поздно встают ,если есть при этим дневной сон.

И нефиг с ними лежать )

В одной комнате или в разных?

Кладёте и выходите

Можете подходить,говорить что вы тут рядом,все слышу вижу и уходить

Сколько надо столько и подходить

Привыкнут и звать не будут

Аудио сказки огонь как помогают 👍

Да много разговоров ,причём к возрасту моих детей они увеличились ,вечно ржут когда спать пора

Но когда как ваши были,быстро засыпали

Иногда разрешаю вместе полежать ,когда младший шантажирует что вдруг страшно стало

Я задолбалась укладывать, теперь сказки, погладила и ушла. Неделя всеобщего неадеквате, потому что сын убегал из комнаты и всячески испытывал наше терпение, по-хорошему не получилось конечно. Но теперь лежит, не встает, бормочет сам с собой, так что даже если он час засыпает, это не мои проблемы, я делаю свои дела.

ну и подъем у вас поздний, при условии, что дневной сон есть. У нас в 7-7;30, угулять, в 13:00 чтоб спал до 14:30, и в 21-00 я сваливаю из комнаты, дальше сам! Край в 21:30.

Даже если подъем в 8,это уже поздновато.

Если мы встаём в 9 утра (сегодня в 9:20), то в обед только в 14:30-15:00 спит, в 16:00 приходится будить, и в ночь в 23:00 засыпает. Даже не пытаюсь раньше положить - берегу нервы, а так в 22:30 сбор на сон, 22:45-23:00 спит.

Если встаём в 10, то убираю дневной сон, тогда в ночь спать в 20:00-20:30.

Но если сдвинуть подъем в встать в 7:30 как в садик,то в дневной в 12-15 до 14:30-15:00, в ночь в 21:00-22:00, в зависимости от активности во второй половине дня.

Но мне лень вставать рано и будить ее.

Сдвигайте утро, будет праздник вечер!)

Все дело в режиме, с дневного сна встают поздно, поэтому раньше 23.00 не стоит ждать что они уснут. Если будут просыпаться где то в 15.00 будут раньше засыпать. Но соответственно нужно будить утром раньше. Край в 8.00

И мы! Все еще укладываем

Вам надо все подвинуть. Доя счастливой жизни родителей дети должны засыпать в 9 вечера, правда пару раз в неделю она в 9 только домой приходит, но в 9-30 уже в кровати.🤭. У меня даже восьмилетка в 9 спит. Встают в 7, дневной сон младшей с 13-30/14 до 15-30. Если встает позже, могу днем спать не укладывать.

Я уже в таком возрасте не укладывала дома на дневной сон. А так, да, выше вам написали, поздно встают. Нужно потихоньку на час раньше все сдвинуть , тогда в 20,30 начнёте готовиться ко сну, а к 22.00-22.30 уснут

Мне кажется, что при подъёме в 9 утра и наличии дневного сна 1.5-2 часа ребёнок старше 3 лет не заснёт раньше 23 часов.

Дочь сейчас бодрствует не менее 12 часов. То есть, если мне нужен дневной сон и отбой 22 часа, то утром нужно поднять дочь не позже 8. Ну и далее примерно подгадывать.

В вашем случае либо раньше вставать утром, либо убрать дневной сон.

Слушайте, ну они уже не младенцы. Они встают поздно достаточно, 9 утра это поздно, в обед спят много. И вы хотите их скажем в 10 вечера уложить? Неудивительно, что они по 2 часа засыпают, это для них рано

Только сдвигать подъем. К ~7.каждый день по 15минут. Сегодня в 8:45, завтра в 8:30 и тд.

Соответственно и дс сдвигать.

Что касается «не надо их укладывать»-ну че за фигня. До 5-6лет норма засыпать в присутствии взрослого.

Долго спят днём и поздно встают утром. Сократите дневной сон максимум до 1,5 часов, утром поднимайте в 7-8. И будут раньше и быстрее засыпать. Много сна на такой возраст.