anastasiaolx
Anastasia
Я свихнусь. Мы укладываем детей старших по часу. Час я и час муж.
Час мое терпение подвергают всяческим пыткам. Мое терпение, потрепаное дневной мишурой испытывают еще и перед сном. Блииииин
Ужин около 7, в 9 перекус вечерний. С 9 начинаем готовится ко сну (ванна, книжки и тп) дневной сон примерно с 2:30(иногда с 3х) до 4 (иногда до 4.30). Вечером гуляем от 3х минут до 2 часов
Встают утром около 9 .
Пробовала угулять, пробовала убрать мультфильмы, больше купать/меньше купать.. пока безрезультатно
Может по сну есть вебинары-семинары что бы без пиломамы и "привет психушке, я твоя прдружка" обойтись? Делитесь.
Час мое терпение подвергают всяческим пыткам. Мое терпение, потрепаное дневной мишурой испытывают еще и перед сном. Блииииин
Ужин около 7, в 9 перекус вечерний. С 9 начинаем готовится ко сну (ванна, книжки и тп) дневной сон примерно с 2:30(иногда с 3х) до 4 (иногда до 4.30). Вечером гуляем от 3х минут до 2 часов
Встают утром около 9 .
Пробовала угулять, пробовала убрать мультфильмы, больше купать/меньше купать.. пока безрезультатно
Может по сну есть вебинары-семинары что бы без пиломамы и "привет психушке, я твоя прдружка" обойтись? Делитесь.
3.2 года
1
Лучший комментарий
Мне кажется, что при подъёме в 9 утра и наличии дневного сна 1.5-2 часа ребёнок старше 3 лет не заснёт раньше 23 часов.
Дочь сейчас бодрствует не менее 12 часов. То есть, если мне нужен дневной сон и отбой 22 часа, то утром нужно поднять дочь не позже 8. Ну и далее примерно подгадывать.
В вашем случае либо раньше вставать утром, либо убрать дневной сон.
Комментарии
Долго спят днём и поздно встают утром. Сократите дневной сон максимум до 1,5 часов, утром поднимайте в 7-8. И будут раньше и быстрее засыпать. Много сна на такой возраст.
Спасибо!!!😘😘
Только сдвигать подъем. К ~7.каждый день по 15минут. Сегодня в 8:45, завтра в 8:30 и тд.
Соответственно и дс сдвигать.
Что касается «не надо их укладывать»-ну че за фигня. До 5-6лет норма засыпать в присутствии взрослого.
Эх, вся проблема в том что для меня вставать в 7 каждый день - это очень рано. Младший часто плохо спит , и если я буду вставать часто в 7 - будет совсем печально.
Но я поняла основную мысль) спасибо!
@anastasiaolx, ну тут да,попадос... я вот тоже мучаюсь по выходным, но встаю в 8,чтобы она в 22 ложилась, тк если она в вск ляжет после 23ч,то в пн фиг встанет в сад. А у меня без вариантов-на работу к 9🤷♀️
Слушайте, ну они уже не младенцы. Они встают поздно достаточно, 9 утра это поздно, в обед спят много. И вы хотите их скажем в 10 вечера уложить? Неудивительно, что они по 2 часа засыпают, это для них рано
Мне кажется, что при подъёме в 9 утра и наличии дневного сна 1.5-2 часа ребёнок старше 3 лет не заснёт раньше 23 часов.
Дочь сейчас бодрствует не менее 12 часов. То есть, если мне нужен дневной сон и отбой 22 часа, то утром нужно поднять дочь не позже 8. Ну и далее примерно подгадывать.
В вашем случае либо раньше вставать утром, либо убрать дневной сон.
Я уже в таком возрасте не укладывала дома на дневной сон. А так, да, выше вам написали, поздно встают. Нужно потихоньку на час раньше все сдвинуть , тогда в 20,30 начнёте готовиться ко сну, а к 22.00-22.30 уснут
Вам надо все подвинуть. Доя счастливой жизни родителей дети должны засыпать в 9 вечера, правда пару раз в неделю она в 9 только домой приходит, но в 9-30 уже в кровати.🤭. У меня даже восьмилетка в 9 спит. Встают в 7, дневной сон младшей с 13-30/14 до 15-30. Если встает позже, могу днем спать не укладывать.
К сожалению для меня проблема вставать раньше (если каждый день). Младший часто ночью плохо спит..
Но мысль я уловила))
И мы! Все еще укладываем
Ох.... сил вам!!!!!
Все дело в режиме, с дневного сна встают поздно, поэтому раньше 23.00 не стоит ждать что они уснут. Если будут просыпаться где то в 15.00 будут раньше засыпать. Но соответственно нужно будить утром раньше. Край в 8.00
Спасибо!!!
Если мы встаём в 9 утра (сегодня в 9:20), то в обед только в 14:30-15:00 спит, в 16:00 приходится будить, и в ночь в 23:00 засыпает. Даже не пытаюсь раньше положить - берегу нервы, а так в 22:30 сбор на сон, 22:45-23:00 спит.
Если встаём в 10, то убираю дневной сон, тогда в ночь спать в 20:00-20:30.
Но если сдвинуть подъем в встать в 7:30 как в садик,то в дневной в 12-15 до 14:30-15:00, в ночь в 21:00-22:00, в зависимости от активности во второй половине дня.
Но мне лень вставать рано и будить ее.
Сдвигайте утро, будет праздник вечер!)
Спасибо)))))))
Я задолбалась укладывать, теперь сказки, погладила и ушла. Неделя всеобщего неадеквате, потому что сын убегал из комнаты и всячески испытывал наше терпение, по-хорошему не получилось конечно. Но теперь лежит, не встает, бормочет сам с собой, так что даже если он час засыпает, это не мои проблемы, я делаю свои дела.
ну и подъем у вас поздний, при условии, что дневной сон есть. У нас в 7-7;30, угулять, в 13:00 чтоб спал до 14:30, и в 21-00 я сваливаю из комнаты, дальше сам! Край в 21:30.
Даже если подъем в 8,это уже поздновато.
Вы и мне надежду дали ) с сегодняшнего дня буду пробывать) правда , тоже очень устала по 1-1,5 часа укладывать 🤪
Поздно встают ,если есть при этим дневной сон.
И нефиг с ними лежать )
В одной комнате или в разных?
Кладёте и выходите
Можете подходить,говорить что вы тут рядом,все слышу вижу и уходить
Сколько надо столько и подходить
Привыкнут и звать не будут
Аудио сказки огонь как помогают 👍
Да много разговоров ,причём к возрасту моих детей они увеличились ,вечно ржут когда спать пора
Но когда как ваши были,быстро засыпали
Иногда разрешаю вместе полежать ,когда младший шантажирует что вдруг страшно стало
Понятно.. спасибо!!!
Долго спят утром + дневной сон. Либо сдвигайте режим на пару часов раньше, либо убирайте дневной сон. При таким режиме нормально, что около 23 часов засыпают. Моя дочь при таком режиме тоже не ляжет раньше 23 часов. Мы убрали дневной сон, он ей не нужен.
Девочки уже подрощенные - чего вы их укладываете?
Положили, сказали спать, чмоки чмоки и оставили.
Повозятся и уснут.
Честно, я с трудом верю в успех, потому 1.что вдвоем они банда.
2. Начнётся "мам, нам страшно"(я пыталась их уложить в их комнате, что бы они лежали на кроватях, а я сидела за столом)
Но вообще мне кажется еще немного и именно так я и сделаю. По крайней мере рискнуть можно))
У вас младшая так засыпает? Не буянила сначала?
@anastasiaolx вы начните.
Типа всем спать, приду через 5 минут, мне надо в туалет.
И приходить. Но каждый день время увеличивать.
Пусть хоть по полчаса потом засыпают - все равно уснут, никуда не денутся. А у вас куча времени освободится.
Мои с 1.5 лет одни засыпают. Меня так бесило лежать по часу-полтора, что я просто психанула, что с одной, что со второй и заставить себя укладывать больше не могла.
Несколько дней хождений туда сюда - и все супер.
Ванна, пижама, поцеловались - спок.ночи и до завтра) все)
@olkaya спасибо!!!
Ух, сил мне)))
Будить раньше утром. Сдвигать дневной сон на пораньше. Чтобы просыпались не позже 15 часов.
Они у вас не успевают устать
Согласна, и можно будить пораньше с дневного сна
Эх, утром совсем сложно будет будить раньше..
Но мысль я уловила))
@anastasiaolx уберите дневной сон)))
Вечером будут без задних ног спать.
Ребёнок уснул один раз без танцев с бубнами, когда лёг в 9 вечера и до этого нагулялся. В остальные дни в 21.30-22 ложится спать и тоже по часу засыпает.
Ещё прям закономерность нашла, если ребёнок играл в планшет и смотрел мультики, вечером точно будет истерика. Так что планшет мы убрали, стараюсь и мультики не включать. 🙈
Здорово что у вас какая-то системавыявилась с планшетом.
Я тоже думала что будут влиять мультфильмы. Убирала или сокращала. Не, не прокатило