Со временем наладится 😃 У нас тоже были короткие сны. До сих пор спит когда как: то нормальных 2-3 часа, то минут 40 - час, причëм чаще короткие. На ночной сон уходить стала легко.

Спасибо за ответ:) Время бодрствования везде не меньше 3 часов, я там промежутки написала когда укладываю... А режим 20 и 07 нашей семье не подходит по многим причинам. Поэтому и задаю вопрос😄

Много информации по сну мной изучено 😁
•Во-первых у вас очень коротенькое время бодрствования для вашего возраста, перед 3 сном вообще почему-то 2 часа 🤷🏼‍♀️

• Во- вторых детям физиологично вставать в промежутке 6-8 утра, а укладываться на ночной сон в 18.30-20.30

• Ну и в третьих укладываясь в 22 и по часу, ребёнок всеми силами показывает, что кладёте вы его спать поздно, а не то, что он еще хочет играть.

Советую вам обратить внимание на режим дня, наладить его, сейчас такой возраст, когда можно установить прямо «сон по часам» и конечно 3-его сна быть уже не должно.

У меня и первый и второй ребёнок в этом возрасте в ночь ложится в 19-19.30, просыпается в 6.30-7

Вам нужно для себя определится: что именно вы хотите 🙂 укладывать ребенка поздно и тратить на это часы, но зато делать свои дела, либо на пару месяцев ограничить свои потребности, укладывать малыша в правильное время и освобождать себе вечер 😊, ну и да, ранний подъем тоже придётся потерпеть ()

Я думала, что я одна такая 🙂. Мы встаём в 9.30. Мне хорошо. Все остальное почти как у Вас, только спит подольше днём, час-полтора. Уходим спать в 22. Минут 30 укладывания и все, ночью тоже 2 раза кормлю. В интернете тоже искала, все ли у нас норм. Есть таблицы с режимом "подъём в 7" и "подъём в 9". Так что все ок.

У нас ранее укладывание, но с рождения так, она сама выбрала. Но и встаём мы в 7. Впринципе нормально всё. У нас 2 сна и бывает так, что по 30-40 минут каждые или по часа, а может быть и так, один 30-40 минут, второй час-полтора🙈
Вб может стоит увеличить и убрать один сон. Я смотрю, что первый у вас через час после пробеждения. Мне кажется, что пора его увеличивать.

Мы ложимся в 19-19:30 и встаём в 6-7

Сегодня бес вселился - легли только только 🙄

@jevgenia.nesterenko, все эти нормы ориентировочны и не для всех детей )

Делай два сна и они станут длиннее ) у нас нет раннего укладывания, считаю, что это не всем детям и родителям подходит 💁‍♀️

А 2 сна сделать по часа 1,5, а не 40 минут не получается? Мы с 2 снами ложились спать в 21:00-22:00 и вставали в 7:00-8:00 и меня все устраивало. С 1 сном вообще стало отлично, в ночь так же в 21:00-22:00, а встаёт в 9-10 утра