В первую беременность у меня образ жизни был очень активный. Я до 9-го месяца танцевала и преподавала деткам. А вот в эту беременность работа сидячая и образ жизни сейчас малоподвижный. У кого также было ? Вы сильно поправились??Очень волнуюсь, что к концу беременности буду как 🐷
Чего очень не хватало в Советском союзе из нашей сегодняшней жизни?
Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга. Преждевременной смерти можно избежать, если слегка скорректировать свои пищевые пристрастия и образ жизни. Врачи героически борются с серьезными и хроническими болезнями, но ничего не могут сделать для их профилактики. Миллионы людей ежегодно умирают от 15 основных заболеваний. Следуйте советам доктора Грегера и узнайте, какие продукты следует есть именно вам и как изменить образ жизни, чтобы жить дольше. Питайтесь правильно, уверяет доктор Грегер, и вам не понадобятся ни операции, ни таблетки! Кому ?)) электронный вариант
Собираю информацию для работы🔥 Опрос Что для вас здоровый образ жизни? Почему вы не ведете здоровый образ жизни? Что вам мешает вести здоровый образ жизни? Как вы считаете, что для вас самое сложное в здоровом образе жизни?
Марина·
Мама двоих (3 года, 26 лет)
Я мастер маникюра, работа сидячая, работала до последнего дня. Прибавка +11, но у меня многоводие ещё было.
Просто надо немного контролировать еду и все будет ок
Маргарита··
Мама сына (3 года), беременна (24 нед.)
Я стараюсь питаться правильно. Но каждый день все равно кусочек шоколадки да залетит😂😂
Юлия·
Мне кажется, это очень индивидуально. Я до 32 недель работала в школе, фактически на ногах всё время, постоянно спешила куда-то, в декрете ежедневно ходила и считала шаги. А +16 всё равно, хотя не ела всё подряд 🙄 Но я всегда была склонна к полноте)
Вот со старшим сыном как раз сможете гулять - и всё будет ок 👌 И, конечно, сокращать количество вредностей)
Если уже об этом думаете - значит, точно будете делать всё, чтоб этого избежать.
Не переживайте, с праздником 🥳🎄
ololo·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
У меня сидячая работа, беременность была сложная, вылезло куча болячек, мне ходить было тяжело, вечно отдышка и усталость дичайшая, набрала 17 кг, знаю тех, кто был активный всю беременность и набрали 30кг, так что и вправду, все индивидуально
Diana·
Мама дочки-младенца
Я все делала и постоянно была в движении до 9 месяца, и поправилась на 22 кг
Маргарита··
Мама сына (3 года), беременна (24 нед.)
Вернулись сейчас уже в прежнюю форму?
Diana··
Мама дочки-младенца
@margo_1992, ещё 6 кг осталось скинуть
Алёна·
Мама сына (3 года)
Наверное все индивидуально. Я вот 25 набрала и постоянно в движении была. 🤷♀️.
Таня·
Мама сына (1 год)
Склонна к полноте, всю беременность малоподвижный образ жизни, много лежала. Ела что и когда хочу, но по чуть-чуть, т к от переедания сразу рвота. Набрала 2.5 кг.
Алина·
Я очень много ходила, чтоб хоть как-то не набирать. Могла по 5-7 км за раз на 6-7 месяце.
Светлана·
Мама двоих (младенец)
Аналогичная ситуация была,вторая беременность и работа в офисе,все по другому,набирала быстрее,отёчность,за всю Беременность набрала 21 кг,ещё эти отёки,чувствовала себя слоном,в итоге вернулась в свой вес быстро,так как ГВ и потому диета была.Все будет хорошо,главное родить здорового малыша!Удачки вам
Анастасия ·
Мама сына-младенца
До 9 мес работала сидя, набрала только 9 кг
Анастасия·
Первая беременность - очень подвижная работа, прибавка 35 кг.
В этот раз сидячая работа до сих пор - прибавка 15 кг.