Привет) Девочки, как установить ребёнку режим дня? Что-то у нас ничего не получается. И я и дочка страдаем от этой…
Привет)
Девочки, как установить ребёнку режим дня? Что-то у нас ничего не получается. И я и дочка страдаем от этой неопределённости.
Я так понимаю должен быть сон 3 раза, 2 коротких и один длинный в обед на улице?
Как сделать так, чтобы это было в одно время +/- минут 10?
Алена ·
Мама дочки (1 год)
Сам установит себе режим
Аполлинария ··
Мама дочки-младенца
Да вроде она уже большая, а режима нет. Вчера решила не гулять, так днём она дома не спала, в итоге пошла на улицу с ней, а она там еле уснула. Получается утром встала в 6, а заснула еле еле в 15:30 🙁 мучается же, спать хочет или я укладывать не умею 🤷🏼♀️
Алена ··
Мама дочки (1 год)
я качала в три месяца
Ольга·
Мама дочки (1 год)
Режим возможно установить после регресса, примерно после 4-5 месяцев. С 4 месяцев организм запускает биоритмы. В регресс меняется структура сна. До этого времени можно выстроить ритм дня согласно количеству вб и пу. После можно фиксировать сначала пробуждение- каждый день в одно время и только примерно к 5 мес. 1 дс, к 7 мес 2 дс, последний сон не будет фиксироваться.
Поэтому немного подождите🤗
Аполлинария ··
Мама дочки-младенца
Спасибо)
Евгения·
Мама дочки-младенца
@sleepmalysh в инстаграмм) там есть инфа про ритмы сна и бодрствования по каждым месяцам жизни) Я у нее марафон по сну 0-4 проходила, наладили «режим» и научились засыпать сами за 1-2 минуты
Лилия··
Мама дочки-младенца
А долго учились сз?истерики были?
Евгения··
Мама дочки-младенца
если все делать правильно - то это очень легко) сейчас нам достаточно ритуала на сон, кладу в кроватку и она засыпает) конечно, путь не быстрый, сначала нужно переварить всю информацию, затем применять её, находить особенности своего ребенка, поскольку все разные. За месяца 1,5 научилась всему) Потом был момент, когда сон поменялся, увеличилось время бодрствования ( как раз перед 3 месяцами). Через Пару дней снова путем проб и анализа дневника сна всё наладилось)
Евгения··
Мама дочки-младенца
истерики редко, только если перегуляет) Но я такого практически не допускаю, потому что слежу за признаками усталости и длиной бодрствования
Крис·
Привет, с 3 до 6 месяцев, регресс сна, оставьте режим, смотрите по первым признакам усталости, не перегуливайте вб и все, я устанавливал, чуть кукуха не уехала, когда плюнула, закончился регресс.