Господи. Мне нужна няня. Именно мне.
Господи. Мне нужна няня. Именно мне.
Специальный человек, который будет со мной просто тупо говорить во время панической атаки.
Как же страшно одной.
Господи. Мне нужна няня. Именно мне.
Специальный человек, который будет со мной просто тупо говорить во время панической атаки.
Как же страшно одной.
Юлия·
Дышите глубоко и считайте вслух до 10, все будет хорошо
Св·
Есть специальные приложения, попробуйте с ними
Настя·
Мама сына (5 лет)
Смотрите ролики на ютубе, особенно Федоренко
Любовь·
Мама сына-младенца
И к психотерапевту сходите чтобы не усугублять. Этим заниматься надо. Поймите откуда это идёт, и что это не так страшно как кажется. Просто ваша психика даёт вам сигнал, что не выдерживает больше в таком режиме.
Можно ещё попить лекарства типо афобазола, но лучше к Врачу сходить.
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Пишите мне)
Оксана Дели·
Мама двоих (3 года, 4 года)
Обращайтесь
Виктория·
Мама двоих (младенец)
Пишите мне,будем болтать 😀 сама в таком положении,знаю про панические все )