Девочки у меня тревожность постоянно думаю что если я умру что будет с дочей,как она вырастит без меня и ужасно становится от этих мыслей,сейчас не понятные чувства хочется плакать и просто лежать
Это что депрессия или что это? Что можно пропить что бы реально подействовал
Вроде нет,почитала в интернете симптомы,из перечисленных только страх и все, других симптомов нету
у мужа сестра есть, у нее тоже такие мысли были, ей сказали панические атаки, в любом случае нужно обратиться к специалисту
Да говорю себе постоянно не думай не думай а то притянешь но нет не получается не думать
Вот не люблю когда так говорят 😀 это ж не специально лезут такие мысли 😀 от таких ответов ещё больше тревоги
Витамин какого не хватает, навязчивые мысли признак отсутствия витамина. Но какого именно не помню. Попробуйте проверить мою версию. 🌹
Мне помогали только молитвы. Перед сном молилась и через месяц всё само по себе прошла.
У многих такое из-за кофе, попробуйте убрать его (если пьёте) и проверьте
Кофе не пью,но пила гориллу раз в 2 3 дня, еше за раз не могу все пить я ее целый день пила 1 банку
это 100% изза нее, ну либо витаминов не хватает, если в остальное время ее не пьете. Невропатолог поможет думаю, хороший Лысенко
@hatalogluaigerim, понимаю вас , попробуйте , и будете как я сидеть на Магне долгое время 🙈
👏👍 в любом случае семье нужна здоровая жизнерадостная Мама и жена , будьте здоровы и веселы , ведь жизнь так коротка
Прежде чем пить и куда-то идти попробуйте неделю спать стабильно хорошо, прожить эту неделю в отдыхе, расслаблении и радостях для себя
Прям целенаправленно надо каждый день недели это организовывать, оставлять дочу , скидывать быт, отдыхать, пойти гулять , в кафе с подругой, в спа, читать, заниматься спортом, вкусно еушать не торопясь. Попробуйте неделю так и посмотрИте пройдут ли приступы
Магний в6 и Витамины группы В принимайте. Физические упражнения делайте , хотя бы гимнастику. Хорошие , добрые фильмы смотрите, валерианку с настойкой пустырника пейте на ночь или глицин . Это все принимать нужно на постоянной основе , пока не пройдёт тревожность ( может месяц, а может и больше ) Пойте, танцуйте , двигайтесь , общайтесь с позитивными людьми побольше .
Все вышеуказанные препараты имеют накопительный эффект , поэтому их надо принимать продолжительное время. Все у вас будет хорошо🌹🌹🌹
Панические атаки. Маме когда сказала , сказала пропить магний б6 пропила 👍 все стала на свои места
Желаю вам с этим справится, так как понимаю вас у меня тоже сейчас прям повышеная при повышенная тревожность.
Olduser24·
Прежде чем пить и куда-то идти попробуйте неделю спать стабильно хорошо, прожить эту неделю в отдыхе, расслаблении и радостях для себя
Прям целенаправленно надо каждый день недели это организовывать, оставлять дочу , скидывать быт, отдыхать, пойти гулять , в кафе с подругой, в спа, читать, заниматься спортом, вкусно еушать не торопясь. Попробуйте неделю так и посмотрИте пройдут ли приступы
Айгерим··
Мама дочки (1 год)
Так и сделаю спасибо за совет)))