Фитнес-неделька
Новый год отличное время для новых начинаний!
Полгода назад на mom.life я познакомилась с @olha.nemlander и вот уже вместе мы подготовили вам спортивно-танцевальный подарок.
Каждый день вам будет приходить урок на выполнение которого потребуется всего 30-45 минут.
Участие абсолютно бесплатно. Просто напишите о вашем желании в комментариях под этим постом и я пришлю вам приглашение в вотсап группу.
Давайте поддержим друг друга и новый год начнем с бодростью🏋♀️.
Старт уже в следующий понедельник 11.01
Комментарии
Я хочу, но была травма растяжение связок, прошло 3.5 недели (травма была 18.12) будет что смогу делать без прыжков на ногах? Очень хотелось бы 😃
О, как жаль! Скорейшего выздоровления! Да, потанцевать аккуратно можно будет, можно будет попробовать упражнения на пресс. Берегите себя!
@kazankovakatrin, спасибо! Добавляйте посмотрю, буду разминать ногу аккуратно и смотреть что стоя, сидя смогу сделать 😄
Думаю, с особой осторожностью. С танцевальной частью легко, просто не делаем прыжки, а вот с силовой - сложнее. Без подготовки и консультации врача нужно быть очень осторожной.
@kazankovakatrin ну я и до беременности занималась, но сейчас кажется как я это делала, сил нет совсем 😁
Вы молодцы, обожаю спорт!
@natawko94 , если захотите, можете потанцевать с нами! При необходимости ссылку на занятие скину) Берегите себя и набирайтесь сил!
Тоже хочу попробовать. Это в какое то конкретное время?
Вы получите ссылку на видео. Вы можете заниматься тогда, когда вам будет удобно.
Рада приветствовать! Присоединяйтесь!
Это будет онлайн-курс. Ссылку на группу скину в личные сообщения.
Спортивно-танцевальный это круто! Очень хочу :)
В личные сообщения скину ссылку на группу!
Хочу попробовать 💥💥💥🤩🤩🤩