Как справиться с любовной ломкой?
ЛЮБОВНАЯ ЛОМКА
Сначала будет все хорошо. Потом начнет нарастать напряжение. От того, что он не звонит, или мало общается со мной. Не очень-то интересуется моей жизнью. Мне будет не хватать его любви и внимания...
Ломит все тело. Напряжение нарастает с каждой минутой. Раздражение... От всего. Ранимость - на пределе. Все задевает, обижает. Отвлечься невозможно. Спать - тоже. Внутренняя натянутая струна не дает уснуть. Ничто не радует. Нужна доза. Не наркотика. Любви.
Ломка от той Любви, которая мне не досталась
Лучше - большая доза. Большая доза - это встреча.
Но, на крайняк, сойдет и поменьше.
Хотя бы разговор по телефону.
Плевать, как я выгляжу и что он обо мне подумает.
Если я не получу дозу, я не выдержу этого напряжения, отчаяния и ужаса.
Пишу СМС.
Жду ответа.
Каждая секунда ожидания рвет душу на части.
Почему ты не перезваниваешь? Неужели ты не понимаешь, что я погибаю? Как ты смеешь жить без меня? Радоваться жизни?
Почему ты не спасаешь меня от боли и отчаяния?
Я очень нуждаюсь в тебе...
Он перезванивает.
Я скрываю свою боль. Я знаю, что ему не понравится, если я стану его упрекать. Он называет это "выяснением отношений". Выяснять отношения он не любит, и если я буду "доставать" его, он исчезнет.
Тогда я умру.
Лучше я запрячу поглубже свою боль. Мы поболтаем ни о чем.
Я получу подтверждение того, что он не покинул меня. Что он помнит меня. Я могу жить. Пока.
Я завершаю разговор.
Напряжение сняло как рукой.
Я вижу, что мир прекрасен.
Я улыбаюсь прохожим.
Я нужна.
Мне "хватает" дозы на два-три дня.
Иногда я могу выдержать неделю.
Я уже знаю все, что произойдет со мной в ближайшее время.
Сначала будет все хорошо. Потом начнет нарастать напряжение. От того, что он не звонит, или мало общается со мной. Не очень-то интересуется моей жизнью. Мне будет не хватать его любви и внимания...
Потом я начну "защищаться".
Начну убеждать себя в том, что он мне вовсе не нужен.
И вообще он - козел. И что я в нем нашла. Я буду обесценивать свою нужду в нем и его самого. Это не поможет.
Тогда придет стыд. "Как ты могла опуститься до такого состояния?
Ты - умница, красавица, спортсменка, активистка и прочая? И ты бегаешь за ним, как собачонка? Где твоя гордость?"
Это моя внутренняя Мать. Она меня стыдит.
Интересно, где ты была, когда устроила мне эту зависимость?
...Сколько себя помню, я все время ждала тебя... Скучала, тосковала.
Умоляла не отправлять меня в лагеря на три месяца и на дачу к бабушке.
Ты не слышала меня.
Ты не могла вынести мою зависимость от тебя, и мою потребность в твоей любви.
Тебе нечего было отдать.
У тебя у самой ничего не было.
И теперь я ничего не жду от тебя.
Все моя нужда теперь - в нем.
Я все знаю про проекции.
Я знаю, что придумала себе этого мужчину, и что он не обладает теми достоинствами, которые я сочинила.
Я даже знаю про то, что он не обязан заполнять собой мои черные дыры и белые пятна.
Я знаю, что он как от чумы бежит от моей зависимости от него.
Как когда-то бежала ты, моя мама.
И теперь я вынуждена наблюдать за тем, как я регулярно умираю от боли и тоски.
По той любви, которой мне не досталось.
И ничего не могу с этим поделать.
Я жду очередной дозы.
Автор: Вероника Хлебова
🥰·
И опять во всём мамы виноваты🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ Выносили родили воспитали как могли и всё нам не так и Маму во всех бедах виним😢
L🐸A··
Мама двоих (младенец)
А кто ещё оказывает такое огромное влияние на всю жизнь ребенка? Чужие дяди?
🥰··
А вы уверены что вы на 100% для своих детей все делаете правильно? Значит вы будете не против если они вырастут и начнут обвинять вас во всём? Может уже вырастем наконец-то и возьмём ответственность за свои проблемы только на себя!!
L🐸A··
Мама двоих (младенец)
Честно? Смешно. Если вы родили ребенка, значит вы уже "не против". Многие проблемы действительно "из детства" и ничего поделать с этим нельзя к сожалению, т.к мы не выбираем родителей.
А обвинять всегда найдется за что, вы согласны?
Riwa··
Мама четверых детей
а почему мама? Скажите спасибо, что она вас родила, вырастила, как смогла) а остальное всё от вас зависит ... Нужно благодарить родителей за все что они дали, и не дали.
🥰··
@nuraiy, обидно что обычно «виноваты» самые близкие😕 а ведь мы тоже мамы будущих взрослых людей...
🥰··
главное правило Взрослого человека:«никто вам ничего не должен» и родители в том числе! Как могли так и любили!!
L🐸A··
Мама двоих (младенец)
Ещё раз, специально для вас: потому что мама самый близкий человек в период формирования ребенка. Не нужно переходить на личности, мы здесь рассуждаем об очень разных данностях в рамках темы обозначенной автором.
И да, никакой "благодарности" лично я не испытываю, я просто люблю.
L🐸A··
Мама двоих (младенец)
А вы не находите, что сказанное вами работает в обе стороны? Родители тоже взрослые - т.е им тоже никто и ничего не должен. Как вырастили детей, так те в результате как могут, так и любят...
ГульнараСатбаева··
Многодетная мама (6 детей), беременна
можно благодарить за хорошее и злиться за плохое. Разрешать себе все чувства. Иначе будет интоксикация.(
🥰··
да считаю что и дети нам тоже не должны, мы их родили думая о себе, так нам захотелось и очень маловероятно, что мы их вырастим именно так как им бы хотелось.. надо просто любить и не ждать отдачи. Если повезёт они нам будут благодарны🙏🏻
Riwa··
Мама четверых детей
странно, что нет благодарности ...
Это главное, что вы можете сделать и любить естественно... можно быть благодарной за детство, как у детей, за красивое платье на Новый Год, хотя бы за то, что не оставили ребёнка в детдоме. Я считаю уже повезло, что родители смогли найти возможности содержать ребёнка. И вопрос!!! А вдруг у этой самой мамы и не было той любви, и своей мамы которая любила ее, заботилась и показывала ласку.... естественно мы есть То, что в нас вложили (или не вложили) наши родители+общество... Попытайтесь поблагодарить хотя бы за То, что они смогли вам дать. Возможно на тот момент были только такие возможности .....✌🏼
Riwa··
Мама четверых детей
когда мы злимся, то мы считаем себя умнее, я так это понимаю , а если так, то это Гордыня(типа я твой ребёнок лучше тебя знаю). В такие моменты нужно просто понять и принять, и делать так как считаешь нужным. И все. И овцы целы, и волки сыты. Я считаю, что Яйца Курицу не учат. Если так, то ты становишься родителем своих родителей, то тогда тебе +30 к твоему возрасту, и отсюда психосоматика в виде болезней старых бабушек.
ГульнараСатбаева··
Многодетная мама (6 детей), беременна
Злость это вторичное чувство, с его помощью мы убегаем от первичных чувств: стыда или боли. Боли, что не любят (не делают то, что хочу я). Происхождение этой боли в детстве, когда мы погасили все свои чувства, чтобы выжить. И если позволить этим чувствам быть, прожить их ( не трогая родителей), то тогда получится понять и принять. По другому, будет накопление, и периодические взрывы.)
ГульнараСатбаева·
Многодетная мама (6 детей), беременна
Важно: не обвинять родителей, важно: признать, что вы пострадали, что вы не виноваты, что вам не восполнят ту любовь, которую вы не получили от мамы, и до сих пор хотите получить, а ее у мамы нет, так как ей не дали тоже в силу травмированности ее родителей. И вы ищете ее у других людей в надежде, что они смогут вам дать то, что вы не получили. А у них тоже нет именно того, что вам нужно.
И только, увидев свою боль, посочувствовав себе маленькой, важно прекратить игнорировать себя и свои чувства.
И увидев себя и свои потребности, можно дать себе, ведь сегодня мы уже можем, мы уже большие.)
Да вот беда в том, что мы продолжаем относиться к себе так, как к нам относились в детстве.(