Девочки, кто нибудь ходил на аквааэробику?скоро выхожу в декрет!это мои первые роды,думаю как можно…
Девочки, кто нибудь ходил на аквааэробику?скоро выхожу в декрет!это мои первые роды,думаю как можно ещё подготовить свой организм и тело к родам ?!хочется как можно меньше разрывов, растяжек и скорейшего восстановления! Может у вас есть какие идеи и советы?)буду очень благодарна !!
club_sabi·
Мама троих детей
А вы приходите к нам на курс подготовки к родам и появится уверенность! А еще будет мощная поддержка от меня как от руководителя и девочки в чате умеют поддержать. У нас типа мини семьи💛 уютно всем!!!
Валерия·
Мама дочки (5 лет)
Попробуйте. Везде ведь есть пробные занятие. Выберете, что больше понравится.
В любом случае это будет полезно.
У нас пробное занятие стоит 3500, занятия проходят пн.ср.пт. в 12.00. Водичка очень тёплая, что важно при беременности.
Йога тоже хорошо помогает.
Валерия··
Мама дочки (5 лет)
@jaconda пересечение республики и кенесары. Бц Парасат
Валерия··
Мама дочки (5 лет)
@reggii не знаю. Расписание составляют на более востребованное время) утром всем лень наверное 😅
Валерия··
Мама дочки (5 лет)
@reggii пока вообще нет никого. Как последняя группа разродилась две недели назад. Про утреннее время пока ничего не могу сказать🙈