Мне с 4м ребенком очень помогла @wiki.milk хороший консультант решит проблему, а вот чай с молоком и всякие смеси мне кажется больше рекламный ход

Чай - Бабушкино лукошко с анисом.
Хотя у меня все ок с лактацией, купила просто, потому что захотелось травяного чая. Но молока заметно больше стало)

Постоянно сцеживайтесь, лучше руками. Перед кормлением, после. Если есть запрос, молока прийдет больше. Если, конечно, действительно есть проблема с прибавками, а не просто кажется,что молока мало. Мне помогло

Поможет увеличение гормона окситоцина. Обнимашки с мужем, смешная комедия, положительные эмоции от чего угодно. И правильно сказали про 4-6 часов утра, обязательно покормить

Мне хорошо помогло разогнать лактацию чай бабушкино лукошко, коктейль фемилак и Лактимил. И кормлю по требованию. Но я не сцеживалась вообще. И еще помогает душ горячий.

В весе не прибавляет?
Давно начали сцеживаться и разгоняться?

Только частое прикладыванием. Убрать все пустышки и бутылочки и на каждый писк давать грудь. Почему решили что мало молока?

Чаще прикладывать к груди. Самый эффективный метод.

Пик пролактина в районе 5-6 утра. Это основное время, когда обязательно надо прикладывать. Спите вместе

А почему вы решили, что мало молока?

Как мама троих детей скажу - ничего ... и пила пажитник из Египта мне привозили и чай с молоком ведрами и платного грудного консультанта вызывали и бутылочку calms за 2 тыщи покупали и сцеживалась и под горячим душем стояла - ничего! Единственное третья дочь благодаря тому, что я по часу сцеживала 60 мл каждые 4 часа ( ночью может 80 Мл набегало , получше лактация) так кушала мое молоко до 7 мес. Плюс смесь докорм , но это ад ... если готовы то сцеживайтесь и кормите .

К сожалению ничего не поможет

Вы лучше с молоком не борщите , аллергия начнется
Бывают кризисные моменты) не переживайте
Но лучше всего подходит здоровый сон, душ, хорошее настроение ) это правда, бульончики