Как справиться со страхом боли перед родами?

Я родила не думая,видео родов не смотрела чтобы не пугаться ,истории родов не читала,старалась максимально жить в неведении ,по этому конечно думала на потуги что в туалет хожу 😂 Но в остальном все прошло на ура.Знала что никуда не денусь просто)

Назад дороги нет, так что берите себя в руки. И вообще не думайте об этом, подумаете потом, в родзале)

Захотеть родить. Тогда Вы обрадуетесь, что пошел процесс. Вы будете в шоке на что способно Ваше тело. А если будете бояться, напрягаться, то конечно все будет вас мучать и пугать ещё больше. Я так уже хотела поскорее родить, что у меня все прошло легко,быстро и радостно. Я даже не поняла когда надо было кричать и страдать🤣🤣🤣

Не знаю.

Может вам ещё очень легко ходится .

У меня был страх..но с 38 недели ,мне настолько тяжело было спать,ходить,вечные треники, бессонница, все болит .

Что я мечтала родить ,мне уже вообще все равно было на страхи.

Когда отошли воды я радостно одевалась с криками наконец то

Рожать не больно , так что зря себя накручиваете 🌹🌹🌹главное тужится не глазами , мне так Медсестра говорила ❤️❤️❤️

Наверное, еще и не веришь, что роды - это фигня, по сравнению с тем, что будет после😆

дышать 4 на 8, это нереально помогает, оба раза меня спасало и от паники в том числе, схватка она волнообразная, нарастание, пик и обязательно отпустит, надо помнить всегда что Отпустит, не отпустит только на Последней когда рожать начнете, в это время обязательно рядом будут и врачи и сопровождающие, сама вы не будете, а все ощущения в купе похожи на сильную боль при месячных, но как будто при этом вам хочется в туалет) т е ничего Космически неизвестного нет)))

Вы не одна такая 😂

Вот прошло уже три года, а я даже не могу вспомнить какая именно боль была) Все это забывается очень быстро) самое главное было для меня-это настрой. Очень помогли Курси подготовки к родам, я понимала все, что происходит со мной на каждом этапе родов, знала как себе помочь и облегчить боль, как правильно продышать и какую позицию принять для облегчения. Вот реально очень это помогло, и всем подружкам беременным советую курсы, ну или хотя бы в ютубе посмотреть) Настройое себя, что все у вас будет хорошо, что это природный процесс, и все женщины через это проходят, и у вас получится)))

Я безумно боялась! Но когда все началось, страх ушёл. Надеюсь в этот раз тоже уйдёт 😂

Я рожала с эпидуралкой) боли вообще не было, только схватки, но то терпимо. Очень приятные воспоминания, даже не смотря на эпизио🤷🏻‍♀️ Не переживайте, все будет хорошо❤️

Настаивайте себя на позитив

Ой , я вообще боялась так

А родила с момента прихода в родзал за 1.20

Вам просто нужно принять, что бойся, не бойся, от этого уже никуда не деться) . Посмотрите Кобасу, мне очень помогала его техника во время схваток, не зацикливайтесь на боли и читайте поменьше страшных историй. Не все так страшно, это все можно вынести. Я человек, который даже уколов боится, мне становится плохо при виде собственной крови, даже от одной капли желудок сжимается и я нормально вынесла 3 родов, без эпидуралки, и вы все выдержите, главное боевой настрой😉

Может, у вас все пройдет максимально безболезненно) а даже если и болезненно, вы будете знать, что это закончится и все забудется, честно )

Уж бояться совсем не стоит, тут каждый рассказывает как было у него! Не факт что у вас будет так же плохо!

Просто не думайте об этом , я знаю много случаев когда рожали и без анестезии и все было абсолютно терпимо) к тому же сильно больно после стимуляции, а вы родите сами! Так что просто не накручивайте после прочтения всего что тут пишут😉

Тю, а шо там страшного?😁

Грязным подгузником с утра на лицо заползает, вот это страшно, а роды это ерунда 😂😂

Не слушайте эти ужасные истории, во первых у всех по разному и часто бывает так что вообще не болит, во вторых на крайняк можно просить эпидуралку)

У меня критические дни больнее родов были)

Я смотрела на ютюбе «новорождённая россия» там все максимально этично показывали о родах. И страх прошел. Смотрите сколько нас родили сами еще и по два раза) и вы справитесь обязательно👍

Так эа в помощь))

Не волнуйтесь, изучите дыхание, мяч с колючками хорош. Плюс вроде в Киеве можно партнёрские. Настраивайтесь на хорошее, все хорошо будет. Отлично, если нет партнёра сразу в родзале найти контакт с акушеркой, она будет Ваш партнёр. И не слушайте эти ужасы! 💐💐💐💐

Было больно но терпимо. Схватки до потуг были по ощущениям как месячные. Я делала селфи в родзале и писала подругам. А потуги были жесть, потому что я позвонила мужу, как только родила, и сказала что чуть не сдохла. Но сейчас этого не помню совсем. Даже через месяц уже не помнила боли никакой. :) эмоционально мне было страшно, я тужилась и прислушивалась будет ли крик малыша 🥲

У меня было куча своих фобий))))

Не слушать истории других!

Я рожала без ЭА и эпизио) Схватки были терпимыми, потуги ещё легче. Приехала в роддом в 11, в 13:55 уже родила.

Не накручивайте! Все будет ок👌🏻

Я тоже боялась , успокаивала себя существованием ЭА , но родила без неё . Вам уже некуда деваться , все рожают и вы родите , через 3-4 месяца все забудется 😉

После родов сразу забудете эту боль . Потому что уже будет другая боль 😂Я вообще на схватках била себя мокрым полотенцем по ляжкам , что б ту боль перенести на ноги 😂😂😂😂

Я больше боялась на счёт того, что я буду с ребёнком потом делать, когда она родится😂

Поверьте, роды не так страшно, как их рисуют! Попросите ЭА и постарайтесь думать только о встрече с ребеночком

Це абсолютно нормальний страх - і ще тяжче, коли починаєш чекати «ну коли вже». Я перший раз взагалі перейми провтикала - в якомусь каматозі мямлила, що рано і добре, завтра до лікаря піду. Але таки викликали швидку і вже в 2.43 ночі народився син) І з донькою з донькою я так само боялась провтикати перейми - але воно таки правда: просто сильно починає крутити як на місячні і поперек. Далі задача за Вами: правильно і спокійно ДИХАТИ під час перейм, а потім на потугам СЛУХАТИ акушерку і все. До моменту поки води не відійшли це досить терпимо - потім вже мене рятував тільки чоловік і його рука, яку я думала зламаю 😂

Словом, всі моменти залежать від Вашого настрою - і ДИХАТИ, як не смішно, але два рази акушерка мною натішитись не могла, як я сконцентровувалась і дихала. А з донькою взагалі могла порватися, якби вчасно під вигук «ЗАВМРИ» не зупинилась тужитися. А так - навіть шити було нічого 😅

Легких Вам пологів 💪

Когда все начнётся, у Вас не будет времени бояться😂 главное- правильно дышать и слушать врачей! Все будет хорошо)

Я очень боялась и ждала адскую боль, ну там 40 переломов костей одновременно и бла бла бла. В итоге как первый день месячных - не больнее, а потуги вообще плохо помню, настолько сосредоточена была на ребенке что как-то память это выкинула из мозга😄

Возьмите эпидуралку или кс

Мені допомогло це відео. Там немає нічого страшного, крові чи самого процесу родів. Але тут іде процес до нродження дитини. І після цього відео я зрозуміла, що ми самі налаштовуємось на це і як це буде. Мені вона додала впевненості. Я подумала, що якщо вона так може і я можу. Тому, мені взагалі потім було не страшно. https://youtu.be/NPVKtdfli7U

Такой же страх был. Начались роды и все усугубилось , из - за этого все пошло по п..... е, сделали кс. Я не настраиваю на плохое, я говорю о своём негативном опыте, такое тоже может быть

Тоже боялась всю беременность этого момента.

Но как все началось то мозг встал на место и страх ушёл.

У меня прям до слез страх был.. а когда все началось, он как то сам прошёл, улетучился и пришлось взять себя в руки)

Не думайте об этом, отвлекайся себя по максимуму) все не так уж и страшно💐

Я бы ещё родила. Роды вообще стали приятным воспоминанием.

Когда начнутся роды страх пройдёт. Если роды проходят естественно, без стимуляции, в спокойной обстановке, боль очень терпимая. У меня, например, на месячные живот сильнее болел. Смотрите Кобасу, он не пугает и даёт работающую технику дыхания.

А ещё мне очень помогла мысль , что ребёнку страшнее чем мне , он же не знаю , что происходит и он один , а со мной муж , команда врачей и огромный опыт людей которые это уже прошли

Не думать об этом и не слушать тех кто рассказывает , что роды это адская боль. Дважды рожала и была счастлива , родила б ещё раз , но детей же не только родить их же и воспитать нужно

Когда все начнётся там такой выброс гормонов пойдёт, что вы будете спокойны и все пройдёт так как должно быть, то есть хорошо 🌷