В сад в 7 подъем в 9 отбой,каникулы и выходные в 10-11 встаёт,отбой в 10-10.30

Дневного сна нету , спать укладываемся в 10-11 вечера , не позже .

Режим обязательно! Максимум в кровати в 10! У дочки дневной сон с 2-4 где-то, ложится спать в 9:30-9:45. А если без дневного сна, то лежит уже в кровати в 8:50-9:00

В 21:30 отправляются по кроватям оба. Старший просыпается в 8, если в сад, то чуть раньше, младший в 10 утра +-. Старший может днем устроить себе тихий час, просто идет к себе в комнату и говорит, что у него тихий час, приходится будить через пару часов, младшего не уложить днем.

Ложиться в 1-2 часа ночи - не норма для ребёнка такого возраста, я считаю.

Режим начался как пошел в садик, и это оказалось лучшим решением, с режимом пропали многие проблемы, и со сном и с питанием. И сейчас у нас отбой в 21:30, подъем в школу в 6:30. Встает быстро, в хорошем настроении. Скоро будем учиться вставать по будильнику. А то мой младший брат (24 года на минуточку) потерял уже много работ, просто потому что не умеет вставать по будильнику, нет дисциплины, не было никогда режима и т.д.

У нас никогда не было режима ,во -первых,потому что когда твой ребёнок с рождения спит до 12.я думаю мало кто будет самостоятельно его будить 😀
Во-вторых ,я сама люблю поспать . Правда после года сына начала работать и время пока он спит использовала в своих целях. Сейчас режим беспонтовый, и я вот пытаюсь перестроиться и сама и ребёнка. Спать в 00-1 ложится , я в 3-4 ,работаю.
Просыпается в 11-12. Когда в сад ходит в 23 спит , но подъемы в 7 и для меня и для ребёнка стресс 😅но в сад гос ,мы пока не собираемся ходить .но режим хочу сделать в 9 подъем в 22 отбой сыну ,нам хотя бы в 23.

Лучше ложится до 22.00
Ребёнок активно растёт, а гормоны роста как раз начинают вырабатываться после полуночи, чем позже ложится - тем меньше вырабатывается гормон
Это скажется потом общем развитии и на психическом и на физическом

Для моего главное не перегулять и выспать норму. Поэтому часто, когда в сад не ходит, режим съезжает на укладывание после 23.00 и подъем в 9.00-10.00. Мой ещё дневной сон уже давно не спит и ночной у него 10 часов при этом. 🤷🏻‍♀️ и ничего с этим не поделать(

Режим обязательно .
Всем вообще людям . Это полезно для здоровья и вообще во многом упрощает жизнь .

В час два ночи это поздно. У меня сын сам не выдерживает столько. На новый год разрешили не спать сколько хочется, в 00.10 он отрубился просто.
А так режим не прям уж соблюдаем. Правда в сад ходит и подъем всегда в одно и то же время. Засыпает сам часам к 10, к этому времени устаёт сам

Мы не спим днем уже где то год (нам 6 лет), даже если не ходим в сад, стараемся ложиться в 22 - 22.30

В 2 поздно, конечно, до 12 считаю вполне нормально. Главное, если всем удобно и это не отображается на поведении ребенка

У нас всегда режим, даже если не в саду. В 20 сон, все четверо спят)

Я очень хорошо помню себя такого возраста и ложились мы с мамой всегда около 00, вставали в 9, она к 10 мен в сад водила.
И выросла я даже😂😅 просто режим был такой) не вижу ничего страшного для себя в этом) почему если режим так это спать в 8/9, режим это когда одинаково...