Кажется мои силы на исходе 🤪 углубилась в тему сна. Поняла, что похоже надо обучать самостоятельному засыпанию, иначе век сна не видать. До «перерастёт» я по-моему не доживу. Кто-нибудь учил детей? В каком возрасте? По какой методике? Может даже посоветуете консультанта?
Девочки, напишите название такой книги, которая вас выключила из реальности, которую вы хотели читать и читали вместо листания ленты , включения впн,и даже вместо сна??? Я в поисках затягивающей книги. В моем списке книг из последних, которые отвлекали даже ото сна: 1.Таинственная история Билли Миллигана 2. Девушка с татуировкой дракона 3. Пролетая над гнездом кукушки 4. Безмолвный пациент
Девочки,дорогие мои полуночницы!😀А вы во сколько засыпаете?И какой вообще у вас режим бодрствования/сна?)
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Ну что ж, от наркоза я уже отошла как 3 года назад. От шока все еще нет.😂 У меня трое детей!!! А я часто пишу, что не выигрываю в лотереях и розыгрышах - да потому что главный выигрыш этой жизни я уже получила.❤ Именинники в саду, готовятся веселится после сна с одногруппниками, Сергей меня с днем рождения моих детей тоже поздравил, торт забрала, жду шары теперь🫶🏽
Метод Эствиля для сна . Девочки , делитесь , кто пробовал ? Сил нет моих больше ! Она уже истерит даже , когда укачиваю ! Вырывается и тд ! Невозможно , сил нет !!
Альбина Х·
Мама двоих (младенец)
Старшего в год научила по методу обнял-положил.
Ещё была попытка в 6 месяцев, методом стула. В целом получилось, но потом полезли зубы....и мы вернулись к засыпанию на груди.
Юлия··
Мама дочки-младенца
Спасибо
Никнэйм·
Мама сына-младенца
Мой сам спокойно засыпает 🤷♀️
Юлия··
Мама дочки-младенца
Завидую 😁
Никнэйм··
Мама сына-младенца
@kiki8 надеюсь нет 😁😁
Ксения··
Мама дочки (1 год)
@kull тут много было таких историй, кто в 4 сам засыпает
Наталья ·
Мама дочки (3 года)
Пока зубы не влезут никакие методики не помогут, а как влезут они и не нужны будут
Юлия··
Мама дочки-младенца
у меня нет негатива. У меня сил нет. И я не могу отдать бабушке на ночь. Я грудью кормлю, бутылки не берет. Да и бабушке 67, она не в состоянии не спать ночью. Спасибо за Ваш опыт, но мне бы хотелось так же услышать тех, кто обучал сз.
Евгения ··
Мама дочки-младенца
Тоже склоняюсь к такому мнению
Евгения ··
Мама дочки-младенца
зубы у нас с 3,5 месяцев идут в десны и первые вышли только в 6 месяцев. Так что они могут и 2-3 месяца идти в десны и нарушается сон
Ксения·
Мама дочки (1 год)
С полугода начала по школе Спи малыш, постепенно все делала, сейчас кладу в кровать, говорю, что бай бай, сама ложусь на диван, дочка засыпает пока так, из комнаты я пока так и не ушла😄
Юлия··
Мама дочки-младенца
Круто! Вы молодец!
❤️❤️❤️··
А можно подробнее ? Покупали вебинары или в бесплатном доступе можно где то почитать/посмотреть ?
Ксения··
Мама дочки (1 год)
@nastyannnb девочки тут делились
❤️❤️❤️·
Расскажите, если найдёте путевую информацию что и как . Мой засыпает легко, но со мной в обнимку на нашей кровати. Только что во сне переполз преграды в виде подушки для беременной и одеяла и упал с кровати😓 . Это моя точка кипения, давно хотела переучивать и укладывать в своей кроватки, теперь уже это необходимо
Юлия··
Мама дочки-младенца
Ой, надеюсь всё хорошо 🙏🏻 обязательно поделюсь 🙏🏻