Посоветуйте пжл какие витамины можно пропить в айхерб для поднятия иммуны в целом? После родов ничего не пила кроме Д(…

Мамочки, пользуйтесь на здоровье ❤ На все заказы, от любой суммы

В идеале нужно проверить на анемию, в случае подтверждения пролечить железо препаратами, Щитовидку проверить

Омега 3 для волос👍 многие любят биотин, коллаген

Для поддержания иммунитета сейчас по Акции можете взять

https://kz.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Immune-4-Immune-System-Support-60-Veggie-Capsules/101714?rcode=APK9705

Хорошая форма цинка.

Баночки хватит на месяц, больше пить и не надо, если постоянно пить цинк, вымывается медь

Железо и цинк подавляют усвояемость витаминов, поэтому пейте их отдельно от других препаратов и друг от друга. Желательно за час или через два часа после еды. Например, одну пилюлю перед завтраком, а вторую — перед ужином.

С утра, чтобы проснуться и взбодриться, принимайте витамины группы В — они еще и защищают клетки мозга от стресса. Кальций лучше усваивается вечером, а магний расширяет сосуды, расслабляя мышцы и улучшая сон.

Витамины A, D и Е отлично усваиваются во время еды, причем лучше всего вместе с жирной пищей — оливковым маслом, лососем, орехами или авокадо. А вот витамины С и группы В и нужно запивать большим количеством воды.

https://kz.iherb.com/pr/KAL-Magnesium-Glycinate-400-400-mg-180-Tablets/18943?rcode=APK9705

https://kz.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Omega-800-Pharmaceutical-Grade-Fish-Oil-80-EPA-DHA-Triglyceride-Form-1000-mg-90-Fish-Gelatin-Softgels/85180?rcode=APK9705

У меня ГВ уже завершилось.

Я пью омегу, витамин д, группа б.

Магний

Почитайте мои посты

https://mom.life/bookmarks/collection/5e73bab7f2f7320ab968d65a

DSU9254 применить, затем NEWYEAR15 применить. Максимальная скидка

Для поддержки иммунитета рекомендую принимать витамины Д, С, цинк.

https://ru.iherb.com/pr/Superior-Source-Extra-Strength-Vitamin-D3-5-000-IU-100-MicroLingual-Instant-Dissolve-Tablets/26974?rcode=KAF3042 витамин Д в сублингвальной форме, усваивается лучше чем капсулы

https://ru.iherb.com/pr/NutriBiotic-Immunity-Sodium-Ascorbate-Crystalline-Powder-8-oz-227-g/70643?rcode=KAF3042 витамин С принимаем всей семьёй, легко растворяется в воде, некислый, не повышает кислотность желудка

https://ru.iherb.com/pr/Country-Life-Target-Mins-Zinc-50-mg-180-Tablets/6385?rcode=KAF3042 цинк для взрослых

https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-CollagenUP-Marine-Hydrolyzed-Collagen-Hyaluronic-Acid-Vitamin-C-Unflavored-16-36-oz-464-g/64902?rcode=DSU9254

Приглашаю вас в свой телеграм- канал, где буду рассказывать про новые промо-коды, недельные акции, пробные товары, комбо- предложения, вознаграждения, бонусы за отзывы и многое другое)) ведь выгоднее всегда самим оформить заказ)🌷

Делаем шоппинг по крупнейшему эко-магазину ещё приятнее 💚

Скидка 5% всем покупателям по коду KAF3042 🎁

https://t.me/iHerbAction

Здравствуйте, я занимаюсь покупками с айхерб)

Скидка 15% для всех покупателей в честь Нового года!

Для этого сначала вводим по очереди код

KAF3042 нажимаем "применить", затем

NEWYEAR15 без пробелов и снова "применить")

https://ru.iherb.com/pr/NutriBiotic-Immunity-Sodium-Ascorbate-Crystalline-Powder-16-oz-454-g/10178?rcode=DSU9254

https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Biotin-5-000-mcg-120-Veg-Capsules/3319?rcode=DSU9254

https://ru.iherb.com/pr/KAL-Magnesium-Glycinate-400-Soy-Free-400-mg-60-Softgels/70125

https://ru.iherb.com/pr/Country-Life-Zinc-Picolinate-25-mg-100-Tablets/14480

https://ru.iherb.com/pr/Sports-Research-Omega-3-Fish-Oil-Triple-Strength-1-250-mg-180-Softgels/72037