Девочки, со мной творится какой-то эмоциональный крах ( Я не могу сама вытащить себя из этого как бы…

Первое время тяжело, это нормально. Будет полегче, когда в сад пойдет. До этого времени надо что-то придумать. Возможно есть какое-то хобби, если нет, то заведите (вязание, чтение, посткроссинг, может спорт, пп, ещё чем там занимаются). И это не трата времени, это перезагрузка мозга. И да, я понимаю, что нет времени этим заниматься, что мама постоянно с ребенком. Я начала вязать, ребенок спал, ребенок сидел или ползал рядом, а я сидела и вязала. Сначала 20 минут в день, потом больше.

В общем, надо найти какие-то занятия для себя, чтобы можно было этим заниматься в присутствии ребёнка, когда он рядом. И это вас немного спасет.

Было такое, скоро пройдет, это эмоциональная усталость. Постарайтесь побольше отдыхать,кушать витамины. Пообщайтесь с друзьями, найдите чем себя занять.

Это депрессия и если у вас есть психолог и все так, то нужно сменить психолога. Желательно поверить кровь на дефициты, проверить щитовидку. И искать ресурсы. Возможно понадобится психиатр. Главное это не запускать, это самое важное сейчас, потому что от того как вы себя чувствуете зависит ваша жизнь и жизнь вашего ребёнка. Для начала, если совсем страшно и не с чего начать, найдите вк группу "не просто устала". Там есть группы поддержки для мам которые не просто устали, сама вот собираюсь тоже. Для начала это большой шаг. Удачи вам!

ps знаю о чем говорю, у меня стоит диагноз дистимия. Без беременности и ребёнка, была в таком состоянии, что думала уже не выйду из него..

Это было у всех абсолютно. Мне помогло просто принять головой полностью тот факт, что я уже не одна и не будет иначе. Научилась отдыхать когда ребёнок спит. У меня до 3х лет сончас вместе с ребёнком и если не сплю, то просто лежу с ней рядом, читаю, отдыхаю. Не старайтесь сейчас выспаться, отдохнуть и к этому не стремитесь. Этого не будет, к сожалению, пока. Тяжёлое врпмя до года. Но и потом будет не легче, просто трудности другие. Нет, вру, после 2.5 лет прям легче. Когда хорошо говорит, можно договориться. А пока просто про живите этот момент. Сил вам

Не можете сами - ищите психолога другого 🤷‍♀️

Ну или сами пробуйте. Примите, что ребенок с вами надолго. Ищите способы вдрхновляться: танцуйте, например с ней, хобби занимайтесь, спите в сон час с ней. Спускайте своё раздражение до того, как будете срываться на ребенка

Как я вас понимаю, один в один мысли

Психолог помогает очень хорошо

Я вас понимаю,я тоже могу гадость сказать,а потом реву,это писец(((

Психолог поможет вам

Я сама также задолбалась . Мой чудлон ушёл недавно от нас, маме ещё 40 дней не прошло. (Тоже С утра ору и реву. Два раза была у семейного психолога. Ниче путного не услышала , только как ей пожалеть меня хочется и какой выход я вижу сама. Выход в окно только вижу. Щас у нас уже нг наступил, а это Чучело телефон отключил. Я одна в чужом городе. Ваще в эмоциональной жопе на самом дне. Ниче не радует. Няню ооочень редко зову. До сада бы дожить как нибудь(.

это родовая депрессия

Прошу только тщательней предохраняйтесь! У меня мысли с первым такие же были да и поступки, так ещё и залетела. Не знаю, какого будет мое эмоциональное состояния со вторым.. мне уже страшно 🤪