Если причину не проработать, то получите только тело, душа останется "болеть"

Мне невролог выписывала подотчетные препараты ...уже не принимаю месяцев 8-9 и основные проблемы пропали ...

Индивидуально это, можно и без них справиться, но не всегда, зависит от причин, так же я видела случаи, когда они хуже делали! В общем лучше это всё-таки с врачем вести! И да, как писали выше, проверьте витамины, микроэлементы и гормоны

Мне выписывал психиатр Мебикар, это дневной транквилизатор! Мне стало намного лучше! Ушли тревога, депрессия и темные мысли.

Психолог или психотерапевт диагноз ставил.? Я обучалась на психолога, нам сказали, что такой диагноз только врач ставить может + обязательно проверять анализы.(какие не подскажу к сожалению) Т.к. может развиться на фоне дефицита витаминов в организме или иного дисбаланса.
В любом случае, поправляйтесь 🌸

Не пила. Работали с психотерапевтом. Время от времени смотрела динамику по шкале депрессии. Депрессия не возвращалась, т.к причина решена

Пила, но чтоб не возвращалось, нужна работа с психологом. Лекарство не избавит вас от причин депрессии