Сразу прошу негатив оставить при себе.Знаю,что нужно работать над качеством тела,но пока только над количеством смогла)
Фото и пост для тех,кто как и я не мог или не может долго похудеть после родов.Год ровно я ждала,что вес сам сказочным образом испарится,как и почле первых родов,но увы.
И это учитывая то,что я себе сделала гораздо больше ограничений в еде,чем 16 лет назад.Ну хотя бы то,что не ела за 2-3 часа до сна.Планировала начать худеть после новогодних праздников,но в сентябре случайно попала на Lpg массаж и понеслось)
Дефицит калорий+массаж 12 сеансов.
4 сентября было 73 кг,сейчас 60.
Рост 174
Все возможно,если очень захотеть)
Лучший комментарий
Комментарии
Потрясающий живот что до, что после. Завидую. У меня рост 174, вес 59. Но даже когда было 54, все равно торчит и выпирает 😒
После еды и иногда к вечеру тоже немного выпирает,точнее,упругости нет и при сгибании складка
54 кг никогда у меня не было,разве что в 5 классе))
Спасибо!
Класс!!)) массаж хорошо помогает? А пища на сколько калорий в день была у вас?)
@sakharova23 я ещё до нее набрала 5 ненужных+в беременность 14.
И вот после родов часть ушло,но 73+- держалось стойко около года,ни туда,ни сюда.
@lena_zh, Охох,у меня уже 22 +
Тоже планирую на пп после родов и так мне объяснили что на 2 тысячи калорий надо. После двух месяцев подключу спорт. Подпишусь на Вас, мой мотиватор будете😃
Блин. А мне по фото кажется,что вам набрать надо, а не худеть. Мышц побольше. Но это мое личное мнение
Да,в некоторых местах не хватает мышц,согласна,но я попробую это скорректировать позже)
Какой негатив? Вы заряжаете на то, чтоб взять себя наконец в руки!
Расскажите про массаж поподробнее, пожалуйста)
Просто часто в этом приложении находят к чему придраться,даже не непридираемому, казалось бы)
Спасибо!
Массаж мне лично мало того,что помог похудеть,он и коже не дал обвиснуть при потере веса,как часто бывает.
Сначала было чувствительна процедура,потом привыкла,и, наоборот,как наркотик,хотелось ещё и ещё.
Первых 2 недели делала по 3 раза в неделю,потом по 2,сейчас вот 2 раза в месяц буду продолжать.
Эффект увидела после 4 процедуры,прямо внезапно бочка уменьшились.
Поэтому,думаю,точно не меньше 10 сеансов нужно делать.
Делали мне именно на аппарате Lpg оригинальном,но потом на каком то проще продолжила,не заметила особо разницы.
Питание скорректировала,но не пп,а просто уменьшила калораж+воды больше,еда и сладкое,и иногда жареное.
Сейчас привыкла уже так питаться,даже не тянет больше съесть или что то вредное и много)
@lena_zh спасибо! Надо тоже попробовать, много слышала о нем.
Отличный результат
Я вот тоже 10 скинула, теперь работаю с телом, силовые ( штанга) , йога и для кожи массаж, обертывания
@likatarya и не придирайтесь к фигуре, все у вас хорошо,а будет еще лучше 🌷🌷🌷
@likatarya так быстро,ого!
Спасибо за совет,я со спортом на вы пока🙈
Я отходила на V8, типа ещё круче чем lpg, но вообще не взяло, лучше б по старинке и не выпендривалась(
Я на 80%была уверена,что не получится у меня похудеть,не верила в этот способ.
И рада,что ошиблась)
@lena_zh, lpg крутая тема, 2 раза делала, но в первый эффект был гораздо заметнее) была ещё на антицеллюлитном ручном, почти орала от боли, а толку тоже меньше по сравнению с аппаратом
@vatryshka28 я lpj теперь 2 раза в месяц хожу,просто,для поддержания эффекта.Говорят,так лучше,чем курсами с большими перерывами брать.
Спасибо)
Сама не ожидала такого эффекта.
Но я чётко выполняла все правила,не есть 2 часа до и после сеанса+пить много воды вообще,и в этот день особенно.
И мне повезло с обеими специалистами,я считаю, очень подробно и интересно рассказывали,как и что работает,и почему худеется)
Какой негатив, прекрасное тело! Вы большая молодец 👍🏽
Спасибо!
Сначала в ТЦ Бриз,но девушка ушла в декрет.И я продолжила в Laser Love на Борисовке.
Прям мой случай
Уже больше года...
Я читала про этот массаж, чёт писали что он не эффективен и не доказан))
А вы без спорта?
Результат отличный)
Да,без спорта.
Нет возможности и сил на него пока.Неэффективен тем,кто ничего не хочет менять во время курса массажа в питании,а таких,судя по рассказам массажистки, ооочень много))
С булочками приходят к ней,или после сеанса сразу кофе с печеньем пьют)
Волшебства там нет.Самоконтроль нужен.А потом привыкаешь)
@lena_zh, поняла)))
Тогда подключайте спорт немного, кожу подтянуть)
@kimchi у меня ушей не было никогда,сразу живот и бока начинали вылезать,как поправлялась.
Желаю вам победить уши эти💪
На мой взгляд тело вполне себе хорошее, а трусы очень не удачные, поэтому вид портят лишь они
Трусы отстой,согласна))
Но они были самые миниатюрные,чтоб на массаж ходить)Вчера пришлось снова надеть их,для фото)
На мой взгляд тело вполне себе хорошее, а трусы очень не удачные, поэтому вид портят лишь они