Mom.life
Лена
lena_zh
Лена
post image
Сразу прошу негатив оставить при себе.Знаю,что нужно работать над качеством тела,но пока только над количеством смогла)
Фото и пост для тех,кто как и я не мог или не может долго похудеть после родов.Год ровно я ждала,что вес сам сказочным образом испарится,как и почле первых родов,но увы.
И это учитывая то,что я себе сделала гораздо больше ограничений в еде,чем 16 лет назад.Ну хотя бы то,что не ела за 2-3 часа до сна.Планировала начать худеть после новогодних праздников,но в сентябре случайно попала на Lpg массаж и понеслось)
Дефицит калорий+массаж 12 сеансов.
4 сентября было 73 кг,сейчас 60.
Рост 174
Все возможно,если очень захотеть)
29.12.2020
21

Лучший комментарий

furik2511
furik2511
На мой взгляд тело вполне себе хорошее, а трусы очень не удачные, поэтому вид портят лишь они
29.12.2020 Нравится Ответить

Комментарии

miazalet
miazalet
Потрясающий живот что до, что после. Завидую. У меня рост 174, вес 59. Но даже когда было 54, все равно торчит и выпирает 😒
29.12.2020 Нравится Ответить
lena_zh
lena_zh
После еды и иногда к вечеру тоже немного выпирает,точнее,упругости нет и при сгибании складка
54 кг никогда у меня не было,разве что в 5 классе))
Спасибо!
29.12.2020 Нравится Ответить
sakharova24
sakharova24
Класс!!)) массаж хорошо помогает? А пища на сколько калорий в день была у вас?)
29.12.2020 Нравится Ответить
sakharova24
sakharova24
@lena_zh, А сколько Вы набрали во время беременности?
29.12.2020 Нравится Ответить
lena_zh
lena_zh
@sakharova23 я ещё до нее набрала 5 ненужных+в беременность 14.
И вот после родов часть ушло,но 73+- держалось стойко около года,ни туда,ни сюда.
29.12.2020 Нравится Ответить
sakharova24
sakharova24
@lena_zh, Охох,у меня уже 22 +
Тоже планирую на пп после родов и так мне объяснили что на 2 тысячи калорий надо. После двух месяцев подключу спорт. Подпишусь на Вас, мой мотиватор будете😃
29.12.2020 Нравится Ответить
ortokovriki
ortokovriki
Отличный результат!
29.12.2020 Нравится Ответить
lena_zh
lena_zh
🌺
29.12.2020 Нравится Ответить
katis89
katis89
Вы молодец, оч круто 👍
29.12.2020 Нравится Ответить
lena_zh
lena_zh
Спасибо)
29.12.2020 Нравится Ответить
ane4ka07
ane4ka07
Блин. А мне по фото кажется,что вам набрать надо, а не худеть. Мышц побольше. Но это мое личное мнение
29.12.2020 Нравится Ответить
lena_zh
lena_zh
Да,в некоторых местах не хватает мышц,согласна,но я попробую это скорректировать позже)
29.12.2020 Нравится Ответить
tinka3331
tinka3331
Вы молодец! ✊✊✊✊✊
29.12.2020 Нравится Ответить
lena_zh
lena_zh
Спасибо!
29.12.2020 Нравится Ответить
yallomilano
yallomilano
Какой негатив? Вы заряжаете на то, чтоб взять себя наконец в руки!
Расскажите про массаж поподробнее, пожалуйста)
29.12.2020 Нравится Ответить
lena_zh
lena_zh
Просто часто в этом приложении находят к чему придраться,даже не непридираемому, казалось бы)
Спасибо!
Массаж мне лично мало того,что помог похудеть,он и коже не дал обвиснуть при потере веса,как часто бывает.
Сначала было чувствительна процедура,потом привыкла,и, наоборот,как наркотик,хотелось ещё и ещё.
Первых 2 недели делала по 3 раза в неделю,потом по 2,сейчас вот 2 раза в месяц буду продолжать.
Эффект увидела после 4 процедуры,прямо внезапно бочка уменьшились.
Поэтому,думаю,точно не меньше 10 сеансов нужно делать.
Делали мне именно на аппарате Lpg оригинальном,но потом на каком то проще продолжила,не заметила особо разницы.
Питание скорректировала,но не пп,а просто уменьшила калораж+воды больше,еда и сладкое,и иногда жареное.
Сейчас привыкла уже так питаться,даже не тянет больше съесть или что то вредное и много)
29.12.2020 Нравится Ответить
yallomilano
yallomilano
@lena_zh спасибо! Надо тоже попробовать, много слышала о нем.
29.12.2020 Нравится Ответить
kisyarik
kisyarik
Результаты огонь!!
29.12.2020 Нравится Ответить
j_carry
j_carry
Круто!
29.12.2020 Нравится Ответить
578993456
578993456
Супер! Результат огонь!
29.12.2020 Нравится Ответить
lena_zh
lena_zh
Спасибо)
29.12.2020 Нравится Ответить
diana-kh
diana-kh
Вы молодец! Большая молодец! 💐
29.12.2020 Нравится Ответить
lena_zh
lena_zh
Спасибо!
29.12.2020 Нравится Ответить
anchaga
anchaga
Да хороший результат
29.12.2020 Нравится Ответить
lena_zh
lena_zh
Спасибо!
29.12.2020 Нравится Ответить
moonlightdq
moonlightdq
Отличный результат

Я вот тоже 10 скинула, теперь работаю с телом, силовые ( штанга) , йога и для кожи массаж, обертывания
29.12.2020 Нравится Ответить
moonlightdq
moonlightdq
@likatarya и не придирайтесь к фигуре, все у вас хорошо,а будет еще лучше 🌷🌷🌷
29.12.2020 Нравится Ответить
lena_zh
lena_zh
@likatarya спасибо большое!
29.12.2020 Нравится Ответить
lena_zh
lena_zh
@likatarya так быстро,ого!
Спасибо за совет,я со спортом на вы пока🙈
29.12.2020 Нравится Ответить
vatryshka28
vatryshka28
Я отходила на V8, типа ещё круче чем lpg, но вообще не взяло, лучше б по старинке и не выпендривалась(
29.12.2020 Нравится Ответить
lena_zh
lena_zh
Я на 80%была уверена,что не получится у меня похудеть,не верила в этот способ.
И рада,что ошиблась)
29.12.2020 Нравится Ответить
vatryshka28
vatryshka28
@lena_zh, lpg крутая тема, 2 раза делала, но в первый эффект был гораздо заметнее) была ещё на антицеллюлитном ручном, почти орала от боли, а толку тоже меньше по сравнению с аппаратом
29.12.2020 Нравится Ответить
lena_zh
lena_zh
@vatryshka28 я lpj теперь 2 раза в месяц хожу,просто,для поддержания эффекта.Говорят,так лучше,чем курсами с большими перерывами брать.
29.12.2020 Нравится Ответить
dandelion_wine
dandelion_wine
Ух ты! Как раз хотела про лпж спросить)))
29.12.2020 Нравится Ответить
lena_zh
lena_zh
Спасибо)
Сама не ожидала такого эффекта.
Но я чётко выполняла все правила,не есть 2 часа до и после сеанса+пить много воды вообще,и в этот день особенно.
И мне повезло с обеими специалистами,я считаю, очень подробно и интересно рассказывали,как и что работает,и почему худеется)
29.12.2020 Нравится Ответить
ma.suturina
ma.suturina
Какой негатив, прекрасное тело! Вы большая молодец 👍🏽
29.12.2020 Нравится Ответить
lena_zh
lena_zh
Спасибо, очень приятно)
29.12.2020 Нравится Ответить
marinna52
marinna52
Здорово) а куда ходили на массаж?
29.12.2020 Нравится Ответить
lena_zh
lena_zh
Спасибо!
Сначала в ТЦ Бриз,но девушка ушла в декрет.И я продолжила в Laser Love на Борисовке.
29.12.2020 Нравится Ответить
mmmmmmmmmmqw
mmmmmmmmmmqw
Прям мой случай
Уже больше года...
Я читала про этот массаж, чёт писали что он не эффективен и не доказан))
А вы без спорта?
Результат отличный)
29.12.2020 Нравится Ответить
lena_zh
lena_zh
Да,без спорта.
Нет возможности и сил на него пока.Неэффективен тем,кто ничего не хочет менять во время курса массажа в питании,а таких,судя по рассказам массажистки, ооочень много))
С булочками приходят к ней,или после сеанса сразу кофе с печеньем пьют)
Волшебства там нет.Самоконтроль нужен.А потом привыкаешь)
29.12.2020 Нравится Ответить
mmmmmmmmmmqw
mmmmmmmmmmqw
@lena_zh, поняла)))
Тогда подключайте спорт немного, кожу подтянуть)
29.12.2020 Нравится Ответить
lena_zh
lena_zh
@ksuri да, обязательно.
Спасибо!
29.12.2020 Нравится Ответить
kimchi
kimchi
Какая вы умничка!!!
29.12.2020 Нравится Ответить
tasamayaya
tasamayaya
@kimchi, та же проблема. Сама худая, но эти ушки 😩😩😩
29.12.2020 Нравится Ответить
lena_zh
lena_zh
@kimchi у меня ушей не было никогда,сразу живот и бока начинали вылезать,как поправлялась.
Желаю вам победить уши эти💪
29.12.2020 Нравится Ответить
kimchi
kimchi
@lena_zh спасибо)
29.12.2020 Нравится Ответить
furik2511
furik2511
На мой взгляд тело вполне себе хорошее, а трусы очень не удачные, поэтому вид портят лишь они
29.12.2020 Нравится Ответить
lena_zh
lena_zh
Трусы отстой,согласна))
Но они были самые миниатюрные,чтоб на массаж ходить)Вчера пришлось снова надеть их,для фото)
29.12.2020 Нравится Ответить
Читайте также