Сразу прошу негатив оставить при себе.Знаю,что нужно работать над качеством тела,но пока только над количеством смогла)
Фото и пост для тех,кто как и я не мог или не может долго похудеть после родов.Год ровно я ждала,что вес сам сказочным образом испарится,как и почле первых родов,но увы.
И это учитывая то,что я себе сделала гораздо больше ограничений в еде,чем 16 лет назад.Ну хотя бы то,что не ела за 2-3 часа до сна.Планировала начать худеть после новогодних праздников,но в сентябре случайно попала на Lpg массаж и понеслось)
Дефицит калорий+массаж 12 сеансов.
4 сентября было 73 кг,сейчас 60.
Рост 174
Все возможно,если очень захотеть)
После еды и иногда к вечеру тоже немного выпирает,точнее,упругости нет и при сгибании складка
54 кг никогда у меня не было,разве что в 5 классе))
Спасибо!
@lena_zh, Охох,у меня уже 22 +
Тоже планирую на пп после родов и так мне объяснили что на 2 тысячи калорий надо. После двух месяцев подключу спорт. Подпишусь на Вас, мой мотиватор будете😃
Просто часто в этом приложении находят к чему придраться,даже не непридираемому, казалось бы)
Спасибо!
Массаж мне лично мало того,что помог похудеть,он и коже не дал обвиснуть при потере веса,как часто бывает.
Сначала было чувствительна процедура,потом привыкла,и, наоборот,как наркотик,хотелось ещё и ещё.
Первых 2 недели делала по 3 раза в неделю,потом по 2,сейчас вот 2 раза в месяц буду продолжать.
Эффект увидела после 4 процедуры,прямо внезапно бочка уменьшились.
Поэтому,думаю,точно не меньше 10 сеансов нужно делать.
Делали мне именно на аппарате Lpg оригинальном,но потом на каком то проще продолжила,не заметила особо разницы.
Питание скорректировала,но не пп,а просто уменьшила калораж+воды больше,еда и сладкое,и иногда жареное.
Сейчас привыкла уже так питаться,даже не тянет больше съесть или что то вредное и много)
@lena_zh, lpg крутая тема, 2 раза делала, но в первый эффект был гораздо заметнее) была ещё на антицеллюлитном ручном, почти орала от боли, а толку тоже меньше по сравнению с аппаратом
Спасибо)
Сама не ожидала такого эффекта.
Но я чётко выполняла все правила,не есть 2 часа до и после сеанса+пить много воды вообще,и в этот день особенно.
И мне повезло с обеими специалистами,я считаю, очень подробно и интересно рассказывали,как и что работает,и почему худеется)
Да,без спорта.
Нет возможности и сил на него пока.Неэффективен тем,кто ничего не хочет менять во время курса массажа в питании,а таких,судя по рассказам массажистки, ооочень много))
С булочками приходят к ней,или после сеанса сразу кофе с печеньем пьют)
Волшебства там нет.Самоконтроль нужен.А потом привыкаешь)