Mom.life
Леся
lesya_r
Леся
Хочу ограничить употребление сахара. Чем можно его заменить? Я не могу пить чай без печеньки/конфетки, обязательно нужно съесть что-нибудь сладкое😔, а кг прибавляются🆘🆘🆘
28.12.2020

Лучший комментарий

Комментарии

aigulinana
aigulinana
ссылка - я все сладости заменила на них)
28.12.2020 Нравится Ответить
k.mullaeva
k.mullaeva
Я вас очень понимаю, купила манго 500 г 450 руб (сейчас они везде по этой цене, надо брать именно Вьетнам, там в вакууме оно), это прям нереальная сладость, на маленькие квадратики режете и наслаждайтесь под чаек
28.12.2020 Нравится Ответить
karakarma
karakarma
Не люблю сухофрукты, поэтому горький шоколад (дольки мне хватает), сырники на сахзаме, печеньки протеиновые бомббар. Еще люблю делать всякие желатиновые молочные желешки с сахзамом. А вообще беру Ренди мультизлаковые конфеты, в 1 конфетке 38 калорий, 1-2 в день съедаю с чаем.
28.12.2020 Нравится Ответить
lesya_r
lesya_r
@karakarma это все продается в обычных супермаркетах?
28.12.2020 Нравится Ответить
karakarma
karakarma
@lesya_r я заказываю. Пасту и джемы Зеро видела на центральном рынке, где фреш маркет, там справа от пышки в углу магазинчик обычный типа продуктового, с печеньками, водой и прочим, там отдельная стойка ПП продуктов и сахзамов. Пасты Самое то наши уфимские, арахис с шоколадом и кокос с шоколадом рекомендую прям. Джемы и сиропы Зеро есть, с творогом отлично идут.
28.12.2020 Нравится Ответить
darya_dol
darya_dol
@lesya_r, зеро фирма соусы, джемы, сиропы в ленте беру, ещё в евридэй видела
28.12.2020 Нравится Ответить
darya_dol
darya_dol
Перестать пить чай, есть больше белка и жиров
28.12.2020 Нравится Ответить
darya_dol
darya_dol
@lesya_r, ну а зачем он нужен? Пищевой ценности не имеет, витаминами тоже не наделён. Пользы не приносит, а «к чаю» просит, одной чашки в день более чем. Просто тут надо делать выбор, вкусно либо фигура. Сама после первых родов «напила» 15 лишних кг, до сих пор расстаться не могу. Водой шоколад не так вкусно запивать
28.12.2020 Нравится Ответить
lesya_r
lesya_r
@darya_dol уговорили)) после нг начну)
28.12.2020 Нравится Ответить
sakera
sakera
@lesya_r кстати помогает 😉
29.12.2020 Нравится Ответить
svartko
svartko
Мне помогает не пить чай) Нет чая нет проблем 😁 Пью сразу воды много, не ем сладости. Перекусы фрукты
28.12.2020 Нравится Ответить
lesya_r
lesya_r
Ой, я так не могу😃
28.12.2020 Нравится Ответить
yuwenta
yuwenta
Стевия в качестве подсластителя, ну и сладости на ней же
28.12.2020 Нравится Ответить
sakera
sakera
Связь с едой может быть психологической. Например, я себя так успокаивала. если раньше я могла без остановки лопать конфеты, сейчас вполне могу ограничиться одной.
Ищите причину. А так вы просто насиловать будете себя.
28.12.2020 Нравится Ответить
lesya_r
lesya_r
Я тоже пятьсот штук не сьедаю, одну, максимум две, но каждый раз когда пью чай))
28.12.2020 Нравится Ответить
ekaterina.krw
ekaterina.krw
В сухофруктах еще больше сахара. Зайдите на сайт Fit. Парад
Там все на стевии. И можно в магазинах спорт. Питания посмотреть вкусняхи без сахара, джемы, мороженое и тд.
28.12.2020 Нравится Ответить
mamochka33
mamochka33
Я тоже за сухофрукты: курага, чернослив, финики. Но тоже в пределах разумного 5-7 штучек.
28.12.2020 Нравится Ответить
mamochka33
mamochka33
Пастила. Долька горького шоколада
28.12.2020 Нравится Ответить
polinsanity
polinsanity
Сухофрукты?
28.12.2020 Нравится Ответить
lesya_r
lesya_r
Кстати, да, как вариант. Спасибо
28.12.2020 Нравится Ответить
Читайте также