Девочки, кто так же как и я мучался по утрам от того что не можешь кушать, и от голода тошнит🤢 делюсь с вами идейкой на завтрак😋 моя находка- смузи боулы😍 легко вкусно быстро👏🏻 можно добавить гранолу, овсянку, мюсли, хлопья орешки и др. чтобы было сытнее😋 в гугле рецептов морееееее, что есть под рукой используйте и красотаааа....
Комментарии
👍Мы с дочей такие смузи кушаем. 😊. Но я не обратила внимание что это смузи😄. Просто фрукты в блендере с молоком или кефиром😉. Для девчат самое то на завтрак.
Как я не люблю такое. Во всяком случае прям через силу ем фрукты
Это не сок, это смузи. Через блендер всё. В зелёном смузи банан киви яблоко шпинат. В красном клубника замороженная банан и чуть молока. В гугле много разных рецептов.
Легко вкусно и не дёшево 😁эх мне бы так всегда питаться🤪
Почему не дёшево? Из фруктов бананы киви яблоко🤪 ягоды использую замороженные🤪 гранолу можно из овсянки сделать дома. Ну орешки можно использовать недорогие🤪 арахис например😊 я отдельно для этого продукты не покупаю, что есть дома то и использую😋😋😋
@uk_zhansaya киви клубника щас просто не дешёвые) а яблоки бананы да можно)
Вместо конфет, печенек, шоколада и тд самое оно ))@yaru6,
Здорово,у меня ягоды как раз полный холодильник,с лета постаралась и наморозила.