Виктория
vika_verbenko_psiholog
Виктория·Мама дочки (7 лет)

Не предавай себя.

Мы так часто обвиняем других. То муж денег не дал, то жена не то в магазине купила, то ребёнок плохую оценку принёс, то мама не так сказала.

Но если честно посмотреть на все ситуации, когда мы обвиняем других, то можно заметить, что корень обвинений лежит в обиде на себя, в предательстве себя.

Каждый раз, когда мы соглашаемся сделать так, как хочет другой человек в ущерб себе - мы предаём себя.

Муж сказал, что нужно сейчас мыть посуду, даже если ты занята работой - идёшь и моешь в ущерб себе и обижаешься, что он тобой командует.

Обижаешься на себя, что не можешь отстоять своё я, а не на него.

Но поменять усиленно пытаешься его.

Или так:

Подруга просит сделать что-то, а у тебя нет времени, суета, Новый год, подарки, готовка, хочется расслабиться. Но ты, чтобы быть хорошей девочкой идешь и делаешь, устаёшь ещё больше, злишься, что отдачи нет. На кого?

На себя, потому что не можешь отказать.

Не предавай себя. Слышишь. Ты у себя одна.

Были у вас такие ситуации?

27.12.2020
3

Комментарии

vv_vika
Vika ·Мама двоих (6 лет, 11 лет)

Меня коробит когда я делаю, что то в ущерб себе.

Или когда делают мне в ущерб.

27.12.2020 Нравится Ответить
vika_verbenko_psiholog
Виктория·Мама дочки (7 лет)

Тоже также

27.12.2020 Нравится Ответить
elisheva_
Лиза ·Мама сына (7 лет)

Тут явно что-то не то самооценкой

27.12.2020 Нравится Ответить
vika_verbenko_psiholog
Виктория·Мама дочки (7 лет)

Конечно

27.12.2020 Нравится Ответить
domovena
Ольга·Мама дочки (9 лет)

Постоянно ловлю себя на мысли, что делаю что-то в ущерб себе, злюсь и делаю...

27.12.2020 Нравится Ответить
vika_verbenko_psiholog
Виктория·Мама дочки (7 лет)

Выход есть - перестать делать, туда утекает очень много энергии, которая могла бы дать ресурс для жизни в балансе

27.12.2020 Нравится Ответить
domovena
Ольга·Мама дочки (9 лет)

@vika_verbenko_psiholog, да, я пытаюсь) в последнее время было пару ситуаций, в которых я выбирала себя, причем прямо об этом говорила, и мне так легко от этого становилось

27.12.2020 Нравится Ответить
vika_verbenko_psiholog
Виктория·Мама дочки (7 лет)

@domovena, даа, это прям чувство облегчения и радости

27.12.2020 Нравится Ответить