Доброе утро ! Последнее время было чувство постоянной усталости, ощущение недосыпа, хоть и днем…

Не сдавала, витамины группы В. Но пью магний, для нервов😅

А это такая усталость из-за вит д? Я если, честно, поправилась и больше на ттг думала.

@juli25boghko, у меня все В по нулям(( врачи удивлялись как я вообще двигаюсь 😂

А какие вам В назначили? Типо беррокку?

@juli25boghko, не! Меня от магния рвёт.

Я просто комплекс В купила, а Магний в масле накожно

о! И омегу ещё!

а какой фирмы ? Вы на айхерб заказываете? Или в наших аптеках?

@juli25boghko, вит Д и Омега с айхерб (но в этот раз покупала у Девочки с Авито), вит В купила на озоне

вот я такой по 5000 вит д пила. Спасибо)

А какой идеальный должен быть ? 🙏 я в этом вообще не разбираюсь, думала, у девушки хороший, так как значение ровно по середине.

в идеале до 1.5) обычный врач скажет что все что до 4 это типа хорошо, но это не так)

мне обычный врач так и сказал тоже примерно на такие же значения 😬🙈

Ну я все таки жирненькая, и для моего веса вроде по норме

А что сделать, чтобы ттг в норму пришел?

@juli25boghko, я бы рекомендовала к нутрициологу обратиться. Они рассматривают весь организм в целом. Посмотрят все показатели организма, Например, поднимут тебе какой-то один показатель, а заодно и ТТГ опустится