Девочки, ровесники, расскажите пожалуйста про ваш режим дня, про сон, прогулки, прикорм и бодрствование🤗
Хотелось бы понимать, все ли я соблюдаю🌺
Комментарии
Для маленького наверное по распределению времени это хороший график, а мы вот поздно засыпаем и просыпаемся где-то в 10
Встаём в 7,8 утра
Бодрствуем,массаж,упражнения,провожаем старшего в школу
В 9.00 завтрак каша
В 9.40 собираемся на улицу
Идём гулять,спит 2-2 ,5часа
В 13.00 обед-овощи
Бодрствуем, играем,сама ползает-играет
В 14.00
Сон 1-1,5 часа
17.00 смесь
Сон 40 мин-1 час
Дальше бодрствуем ,играем,читаем,поем,танцуем,все подряд)
20.00 -ванна
20.30 спать в ночь,смесь
Ночью в час и пять кушает
ориентировочно+\- мин 30-40
Через 2 дня будет 5. Встаем в 6. ВБ от 2 до 3 часов, зависит от активности ребенка. 3 сна. Первый и третий по 40 минут. Второй 2-2, 5 часа. На ночь в 19:30 ложимся.
Моя ни за что так рано не ляжет, хотя бы сейчас с 5 утра, переключила её по пол часа на 23ч уложить
У всех индивидуально все🌺
Мы встаем в 10. Завтрак-каша,докорм молоком. В 11-12 -1ый сон
На обед овощи, потом идем гулять , или на балконе укладываю.
В 15:00 второй сон
Даю фруктовое пюре
Докорм, потом могу массажик и тд
В 19:00 третий сон
Купание
22-23:00 ночной сон
Вот на наш график похоже, просто была в комнате здорового ребёнка и там начало дня с 7 утра и я все думаю, что видимо что-то надо менять, но у нас вся семья "совы" и это мне кажется будет трудно)
@renekanik0712, нет смысла менять мне кажется. Я тоже давно пытаюсь приучить ребёнка раньше ложится и раньше вставать . Кроме ее истерик от нарушенного привычного режима ничего не вышло)
@michel.mores наверное да, до садика нам ещё далеко, а к тому времени наладим думаю
Продукты первого месяца прикорма здесь можете посмотреть ссылка