vvkaveli
Валерия
За беременность набрала 7 кг.
При постановке на учёт весила 68,8
В РД вес был 76.
В день выписки взвесилась 68,8 😚
А сегодня утром вес 65😋
А к чему я это всё веду.
Когда вообще можно после кс заниматься физ.нагрузками? И не вредно ли это при гв?🤔
При постановке на учёт весила 68,8
В РД вес был 76.
В день выписки взвесилась 68,8 😚
А сегодня утром вес 65😋
А к чему я это всё веду.
Когда вообще можно после кс заниматься физ.нагрузками? И не вредно ли это при гв?🤔
3.3 года
Лучший комментарий
Физ нагрузками после родов можно заниматься тогда, когда разрешит врач. Зависит от сокращения матки, заживания шва. Также на качество нагрузки влияет наличие или отсутствия диастаза. При нем не всё можно делать, дабы не усугубить.
Как лохии закончатся, идите к гинекологу и спрашивайте, когда начинать спорт. Обязательно узи сделать.
После 3х месяцев, после установления лактации, почти всё можно делать при гв, но только чтобы не травмировало грудь, не сдавливало ее, ну и в белье заниматься
Комментарии
После кс вроде как только через полгода можно
Физ нагрузками после родов можно заниматься тогда, когда разрешит врач. Зависит от сокращения матки, заживания шва. Также на качество нагрузки влияет наличие или отсутствия диастаза. При нем не всё можно делать, дабы не усугубить.
Как лохии закончатся, идите к гинекологу и спрашивайте, когда начинать спорт. Обязательно узи сделать.
После 3х месяцев, после установления лактации, почти всё можно делать при гв, но только чтобы не травмировало грудь, не сдавливало ее, ну и в белье заниматься
Спасибо 🤗